David Lloyd Turo Horaris

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Tenis Clases Particulares

Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.

Trabajo de ajilidad y mejora de la técnica

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

SHAPE YOUR LEGS

Tenis Clases Particulares

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Tenis Clases Particulares

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

SHAPE YOUR LEGS

New to Strength, Conditioning and HIIT classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of classes such as HIIT, Circuits and Core. You will take part in a 15 minute 'learn the moves' session so you can experience some class content, and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Tenis Clases Particulares

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

El ioga mindfullness és una tècnica basada en la meditació que ens ajuda a aconseguir un ben estar físic i emocional. Comença amb la meditació per passar a una pràctica de Pranayana, ioga dinàmic i asana

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Trabajo de ajilidad y mejora de la técnica

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.