Horaris

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Mix techniques of yoga, dance and pilates, within a complete workout that will get you in shape as well as strengthen and improve the flexibility of the back musculature.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Mix techniques of yoga, dance and pilates, within a complete workout that will get you in shape as well as strengthen and improve the flexibility of the back musculature.

An introduction to this indoor cycling workout where you ride to the rhythm of the music. Learn how to cycle through hills, flats, mountain peaks, time trials and interval training.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Sessió que combina el treball cardiovascular amb els estiraments.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Activitat dirigida als més grans, on treballaran l'agilitat i el to muscular amb exercicis adaptats a la seva edat.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Una forma de meditació ancestral basada en les arts marcials xineses, amb un constant flux d'energia i moviments. Combina la concentració mental, la respiració pausada i moviments coreografiats per incrementar el txi (energia vital).Nivell inicial

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Una forma de meditació ancestral basada en les arts marcials xineses, amb un constant flux d'energia i moviments. Combina la concentració mental, la respiració pausada i moviments coreografiats per incrementar el txi (energia vital). Nivell avançat

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Tenis Clases Particulares

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

CP1 - Claudia Rodríguez.

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Tenis Clases Particulares

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Fisioterapia

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

SHAPE YOUR LEGS

Tenis Clases Particulares

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Fisioterapia

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

CP1 - Àlex Bardella.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Combinació del Zumba amb les disciplines tradicionals d'aquafitness. La classe ofereix un entrenament aquàtic exigent, on et divertiràs a la vegada que fas cardio i tonifiques.

Tenis Clases Particulares

Mix techniques of yoga, dance and pilates, within a complete workout that will get you in shape as well as strengthen and improve the flexibility of the back musculature.

Fisioterapia

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Tenis Clases Particulares

Dance your way to Fitness

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.

Tenis Clases Particulares

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Tenis Clases Particulares

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Introduïm la innovadora i exclusiva tècnica d'entrenament en suspensió. Alterna el Treball cardio vascular i de tonificació

Tenis Clases Particulares

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Tenis Clases Particulares

Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!

Tenis Clases Particulares

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares LLUÍS BARTOMEU

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Tenis Clases Particulares

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

ritmos latinos y tonificación

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

New to Holistic classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of holistic activities like Yoga and Pilates, a chance to learn some moves that you will do during the class and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

El ioga mindfullness és una tècnica basada en la meditació que ens ajuda a aconseguir un ben estar físic i emocional. Comença amb la meditació per passar a una pràctica de Pranayana, ioga dinàmic i asana

Si assisteixes a aquesta sessió, podràs conèixer l'àrea de tennis del club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Sessions de màxim 6 persones per perfeccionar la tècnica i afinar els cops.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Curs express on aprendràs els primers cops.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Sessió que combina el treball cardiovascular amb els estiraments.

Tenis Clases Particulares

Activitat dirigida als més grans, on treballaran l'agilitat i el to muscular amb exercicis adaptats a la seva edat.

A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Fisioterapia

Els nens podran seguir millorant el joc durant l'estiu. Activitat dirigida a alumnes de l'escola de tennis que no volen perdre el ritme durant les vacances.

Tenis Clases Particulares

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Tenis Clases Particulares

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Una forma de meditació ancestral basada en les arts marcials xineses, amb un constant flux d'energia i moviments. Combina la concentració mental, la respiració pausada i moviments coreografiats per incrementar el txi (energia vital). Nivell avançat

Fisioterapia

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

CP1 - Claudia Rodríguez.

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Tenis Clases Particulares

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

CP1 - Jana Garriga.

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Tenis Clases Particulares

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

An adult swim session for competent swimmers particularly aimed at those taking part in the triathlon season. Sessions are taken by one of our swim coaches and will get you swim fit ready for your next challenge. Members should be able to cover around 1500m comfortably in one session.

Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento

Tenis Clases Particulares

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

CP1 - Aina Garriga.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Tenis Clases Particulares

Dance your way to Fitness

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Clases Particulares

Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Introduïm la innovadora i exclusiva tècnica d'entrenament en suspensió. Alterna el Treball cardio vascular i de tonificació

Tenis Clases Particulares

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

En aquesta classe faràs el treball postural del ioga d'una forma molt més dinàmica.

Tenis Clases Particulares

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

Tenis Clases Particulares

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Equips masculins, femenins i mixtes de diferents nivells i edats. Competeix amb altres clubs a diverses lligues!

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Tenis Clases Particulares

Fisioterapia

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

Tenis Clases Particulares

CP1 - Àlex Bardella.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Fisioterapia

Tenis Clases Particulares

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Tenis Clases Particulares

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

Tenis Clases Particulares

Provides a resistance session using traditional well known gym exercises

Fisioterapia

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Introduïm la innovadora i exclusiva tècnica d'entrenament en suspensió. Alterna el Treball cardio vascular i de tonificació

A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Tenis Clases Particulares

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Fisioterapia

En aquesta classe faràs el treball postural del ioga d'una forma molt més dinàmica.

SHAPE YOUR LEGS

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Grup especial de l'escola de tennis pels alumnes de més nivell, on es treballarà en profunditat la tècnica i el físic.

All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.

Tenis Clases Particulares

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.