David Lloyd Turo Horaris

Time 07:00 - 08:00

Cycling Virtual
07:30
Duration 45 minuts
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 09:00 - 10:00

Cycling Virtual
09:30
Duration 45 minuts
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 10:00 - 11:00

FREE STYLE
10:00
Duration 55 minuts
FREE STYLE
Studio 1
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
CrossDLFIT
10:15
Duration 30 minuts
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Aquafitness
10:30
Duration 45 minuts
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Stretch Express
10:45
Duration 15 minuts
Stretch Express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 11:00 - 12:00

Total Conditioning
11:00
Duration 55 minuts
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Fisioterapia (£)
11:45
Duration 55 minuts
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 12:00 - 13:00

Pilates
12:00
Duration 55 minuts
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Fisioterapia (£)
12:45
Duration 55 minuts
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 14:00 - 15:00

CrossDLFIT
14:00
Duration 30 minuts
CrossDLFIT
Studio Sala de Fitness 2
Strength & Conditioning
all
Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cycling
14:30
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 15:00 - 16:00

Cycling Virtual
15:30
Duration 45 minuts
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 16:00 - 17:00

SYNRGY LIIT
16:00
Duration 30 minuts
SYNRGY LIIT
Studio Sala de Fitness 2
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 17:00 - 18:00

DL Kids - Club room play
17:30
Duration 120 minuts
DL Kids - Club room play
Studio DL Kids 1
Other
all
Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 18:00 - 19:00

Express ABS
18:00
Duration 15 minuts
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
BODYBALANCE
18:00
Duration 55 minuts
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
HOLISTIC INTRO (GET TO GRIPS)
18:30
Duration 30 minuts
HOLISTIC INTRO (GET TO GRIPS)
Studio Sala de fitness
Studio Intros
all
New to Holistic classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of holistic activities like Yoga and Pilates, a chance to learn some moves that you will do during the class and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 19:00 - 20:00

Padel Club Session
19:00
Duration 90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 07
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Synrgy Family
19:00
Duration 30 minuts
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
BODYPUMP
19:00
Duration 55 minuts
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cycling
19:15
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Tennis Drills
19:30
Duration 60 minuts
Tennis Drills
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Sessions de màxim 6 persones per perfeccionar la tècnica i afinar els cops.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 20:00 - 21:00

Pilates
20:00
Duration 55 minuts
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Aquafitness
20:15
Duration 45 minuts
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 21:00 - 22:00

Cycling Virtual
21:00
Duration 45 minuts
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Vols visualitzar una setmana sencera?