David Lloyd Turo Horaris

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Amb milers d'anys d'història, aquestes sessions se centren en equilibrar i harmonitzar ment i cos mitjançant postures específiques i controlant la respiració. Millora el sistema immunitari, corregeix la postura i ajuda a la relaxació.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Amb milers d'anys d'història, aquestes sessions se centren en equilibrar i harmonitzar ment i cos mitjançant postures específiques i controlant la respiració. Millora el sistema immunitari, corregeix la postura i ajuda a la relaxació.

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Fisioterapia

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

Fisioterapia

Fisioterapia

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Fisioterapia

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

SHAPE YOUR LEGS

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

An introduction to this indoor cycling workout where you ride to the rhythm of the music. Learn how to cycle through hills, flats, mountain peaks, time trials and interval training.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Activitats i jocs lúdics per a totes les edats.

Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Great news, you can now get fitter, stronger and have FUN together! This session is a fun, gym based exercise session encouraging families to 'play' whilst getting fitter as a family.  Based on our gym floor FUNctional area with a dedicated Trainer, suitable for 8 years and over. Please only book this session if you and your child/children are attending together. For safety reasons there should be a maximum of 2 children per 1 adult.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

New to Strength, Conditioning and HIIT classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of classes such as HIIT, Circuits and Core. You will take part in a 15 minute 'learn the moves' session so you can experience some class content, and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!

Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!

SHAPE YOUR LEGS

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Si assisteixes a aquesta sessió, podràs conèixer l'àrea de tennis del club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

SHAPE YOUR LEGS

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Fisioterapia

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Fisioterapia

Fisioterapia

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Fisioterapia

Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.

Fisioterapia

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

Amb milers d'anys d'història, aquestes sessions se centren en equilibrar i harmonitzar ment i cos mitjançant postures específiques i controlant la respiració. Millora el sistema immunitari, corregeix la postura i ajuda a la relaxació.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Fisioterapia

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Fisioterapia

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

New to Holistic classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of holistic activities like Yoga and Pilates, a chance to learn some moves that you will do during the class and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!

Padel Club Session

Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Sessions de màxim 6 persones per perfeccionar la tècnica i afinar els cops.

Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

15-minute class dedicated to general muscle stretching. In this class we seek re-positioning and muscle relaxation with different stretching techniques, either individually or in pairs.

Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.

Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.

Tonifica el teu cos mentre et diverteixes a l'aigua. Un exercici ideal per persones en rehabilitació que té innumerables beneficis pels teus músculs.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Classe express de 15 minuts on podràs treballar tos els grups musculars.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Join our DL Kids coaches in the clubroom for a fun packed session of mixed activities.

Amb milers d'anys d'història, aquestes sessions se centren en equilibrar i harmonitzar ment i cos mitjançant postures específiques i controlant la respiració. Millora el sistema immunitari, corregeix la postura i ajuda a la relaxació.

Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.

Classe exprés a la sala de fitness on podràs treballar tot el cos amb tècniques d'entrenament funcional.

Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.

Sessió al gimnàs de 15 minuts on faràs treball abdominal

Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.

Si no pots assistir a alguna classe de cycling no hi ha problema: pots venir a les sessions de virtual cycling. Segueix la classe a través d'una pantalla, sense professor, però amb tota l'energia del cycling.

Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.