Entrenaments a casa
Si no pots accedir al teu club, podem ajudar-te a mantenir-te saludable i actiu. Hem creat una sèrie de consells i rutines d’exercicis que pots fer a casa per mantenir-te en forma.
Un entrenament HIIT ràpid a casa
8. Genials exercicis que pots fer amb una Kettlebell o amb un envàs de detergent