David Lloyd Aravaca

Timetable

Time 10:00 - 11:00

Teatro (3-6)
10:00
Duration 60 min
Teatro (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Explora tu creatividad y expresividad formando parte de nuestras divertidas obras de teatro Desata tu creatividad y trabajo en equipo
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Balonmano (7-10)
10:00
Duration 60 min
Balonmano (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Clase de Balonmano Juega y aprende a través del Balonmano
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Baby Play
10:00
Duration 240 min
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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BODYPUMP
10:05
Duration 55 min
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.
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Nivel Base
10:30
Duration 30 min
Nivel Base
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Un Programa que desarrolla bla confianzaben el aguabde los mas pequenos. Clases de padres y ninos para bebes donde trabajar;an cualidaddes motoras y la seguridad basica a traves del juego.
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Time 11:00 - 12:00

Futbol (3-6)
11:00
Duration 60 min
Futbol (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Futbol (3-6)
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Juegos de Mesa (7-10)
11:00
Duration 60 min
Juegos de Mesa (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Juegos de Mesa (7-10)
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Group Cycling
11:05
Duration 45 min
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.
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Time 12:00 - 13:00

Make & Create (3-6)
12:00
Duration 60 min
Make & Create (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Make & Create (3-6)
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Multisport (7-10)
12:00
Duration 60 min
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
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Zumba®
12:05
Duration 55 min
Zumba®
Studio Fitness
Dance
all
Pretty much the most awesome workout ever. Dance to great music, with great people, and burn a ton of calories without even realising it.
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Synrgy 360-HIIT
12:15
Duration 30 min
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
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Time 13:00 - 14:00

Swim Welcome
13:00
Duration 45 min
Swim Welcome
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
Get some tips to improve on your technique and find our more about the swim programme for adults at your club.
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Multigames (3-6)
13:00
Duration 60 min
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
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Multigames (7-10)
13:00
Duration 60 min
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
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BODYBALANCE™
13:05
Duration 55 min
BODYBALANCE™
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal for anyone and everyone, BODYBALANCE™ is the yoga-based class that will improve your mind, your body and your life. An inspired soundtrack plays as you bend and stretch through a series of simple yoga moves and embrace elements of Tai Chi and Pilates.
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Time 16:00 - 17:00

Nivel 4
16:30
Duration 45 min
Nivel 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Aprox. 5 a 6 años. Mejora el conocimiento de la flotación a través de una serie de habilidades, mejora de la patada en todos y cada uno de los estilos y nado de 10 metros con buen nivel.
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Time 17:00 - 18:00

Nivel 5
17:15
Duration 45 min
Nivel 5
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Aprox. 6 a 7 años. Perfeccionamiento de las habilidades y estilos de natación y de buceo a un nivel más elevado. Profundización en los giros tanto longitudinales como transversales.
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Time 18:00 - 19:00

Nivel 4
18:00
Duration 30 min
Nivel 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Aprox. 5 a 6 años. Mejora el conocimiento de la flotación a través de una serie de habilidades, mejora de la patada en todos y cada uno de los estilos y nado de 10 metros con buen nivel.
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Nivel 2
18:00
Duration 30 min
Nivel 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Aprox. 3 a 4 años,. Aprenderán a entrar en el agua de forma segura, incluidos los saltos, flotación básica, desplazamientos en el agua y giros sin ayuda para volver a la posición vertical. . En este nivel los niños utilizarán material auxiliar como manguitos o burbujas.
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Nivel 6
18:30
Duration 45 min
Nivel 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Aprox. 8 a 10 años. Amplio desarrollo de las técnicas de natación incluida la coordinación de la respiración. Conocimiento de los aspectos de seguridad en el agua y comprensión de la preparación del ejercicio del agua.
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Time 19:00 - 20:00

Nivel 8
19:15
Duration 45 min
Nivel 8
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
A partir de 11 años. Una vez superados los 7 niveles anteriores y gracias al nivel multi- acuático descubrirán una amplia gama de habilidades relacionadas con el mundo de la natación: técnicas de buceo, supervivencia, waterpolo, natación de competición…Las cuales les ayudarán a tener mayor dominio del medio acuático.
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Time 20:00 - 21:00

Swim Adult - Improver.
20:00
Duration 60 min
Swim Adult - Improver.
Swimming Lane 1
Other
improver
Swim Adult - Improver.
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