David Lloyd Turo Horarios
09:00 - 10:00
09:50
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00 - 11:00
10:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:00 - 12:00
11:00
Bolsa de Jugadores
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
El lugar perfecto para conocer a otros jugadores de tu nivel y con la misma disponibilidad horaria.
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11:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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11:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:00
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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11:15
FAMILY CIRCUITS (8 YEARS AND OLDER)
Studio Sala de fitness
Family
all
Great news, you can now get fitter, stronger and have FUN together! This session is a fun, gym based exercise session encouraging families to 'play' whilst getting fitter as a family. Based on our gym floor FUNctional area with a dedicated Trainer, suitable for 8 years and over. Please only book this session if you and your child/children are attending together. For safety reasons there should be a maximum of 2 children per 1 adult.
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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12:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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12:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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13:00 - 14:00
13:00
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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13:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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17:00 - 18:00
17:30
Intro to Gym Floor
Studio Sala de fitness
Studio Intros
all
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18:00 - 19:00
18:00
Gym HIIT
Studio Sala de fitness
HIIT
all
Clase express de 15 minutos donde trabajaras todos los grupos musculares.
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07:00 - 08:00
07:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:15
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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09:30
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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09:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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09:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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09:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 10
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:45
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
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10:00 - 11:00
10:00
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 8
High energy
all
Sesión enfocada a la actividad física, mejora de tus movimientos y agilidad en pista. Combinación de ejercicios físicos y de tenis en una misma sesión.
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10:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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10:15
Boxing circuit
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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10:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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10:30
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
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10:30
ESPALDA SANA
Studio 2
Holistic
all
Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.
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11:00 - 12:00
11:00
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:30
Zumba
Studio 1
Dance
all
¡Baila al ritmo de la mejor música, con los mejores profesores! Quemarás calorías sin darte cuenta
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11:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
14:00
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
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14:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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14:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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14:30
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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15:00 - 16:00
15:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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15:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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16:00 - 17:00
16:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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16:00
Wattbike Group Power Cycling
Studio Sala de fitness
Cycling
all
Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!
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16:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
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17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 5
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 6
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
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18:00
FREE STYLE
Studio 2
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
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18:00
BUTTI WORKOUT
Studio 1
High energy
all
SHAPE YOUR LEGS
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18:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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18:15
STRENGTH AND CONDITIONING INTRO (GET TO GRIPS)
Studio Sala de Fitness 2
Studio Intros
all
New to Strength, Conditioning and HIIT classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of classes such as HIIT, Circuits and Core. You will take part in a 15 minute 'learn the moves' session so you can experience some class content, and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!
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18:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:45
Wattbike Group Power Cycling
Studio Sala de fitness
Cycling
all
Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!
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19:00 - 20:00
19:00
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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19:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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19:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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19:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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20:00 - 21:00
20:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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20:00
Yoga Mindfulness
Studio 2
Holistic
all
El yoga mindfullness es una técnica basada en la meditación que nos ayuda a conseguir un bien estar físico y emocional. Empieza con la meditación para pasar a una pràctica de pranayana, yoga dinámico y asana
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20:00
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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20:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:15
SYNRGY LIIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.
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20:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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20:30
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 6
High energy
all
Sesión enfocada a la actividad física, mejora de tus movimientos y agilidad en pista. Combinación de ejercicios físicos y de tenis en una misma sesión.
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20:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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21:00 - 22:00
21:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
07:00 - 08:00
07:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:15
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:15
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
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09:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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09:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:45
Synrgy 360- Total Body
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.
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10:00 - 11:00
10:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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10:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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10:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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10:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
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10:30
Mantenimiento Senior
Studio 2
Other
beginner
Actividad dirigida a los mayores, donde trabajarán la agilidad y el tono muscular con ejercicios adaptados a su edad
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11:00 - 12:00
11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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11:30
TAI-CHI Nivel 1
Studio 2
Martial Arts
all
Una forma de meditación ancestral basada en las artes marciales chinas, con un constante flujo de energía y movimientos. Combina la concentración mental, la respiración pausada y movimientos coreografiados para incrementar el chi (energía vital). Nivel inicial
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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12:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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12:30
TAI-CHI Nivel 2
Studio 2
Martial Arts
all
Una forma de meditación ancestral basada en las artes marciales chinas, con un constante flujo de energía y movimientos. Combina la concentración mental, la respiración pausada y movimientos coreografiados para incrementar el chi (energía vital). Nivel avanzado
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14:00 - 15:00
14:00
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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14:00
Gym HIIT
Studio Sala de fitness
HIIT
all
Clase express de 15 minutos donde trabajaras todos los grupos musculares.
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14:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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14:30
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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14:30
Boxing circuit
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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15:00 - 16:00
15:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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15:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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16:00 - 17:00
16:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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16:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
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17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 12
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
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17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 6, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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17:30
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
Zumba
Studio 1
Dance
all
¡Baila al ritmo de la mejor música, con los mejores profesores! Quemarás calorías sin darte cuenta
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18:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
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18:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:30
Blaze Taster Class
Studio Blaze
HIIT
all
This 30 minute taster class will give you a full introduction to what a Blaze class is all about, allowing you to experience one round of each station. The Blaze training programme brings cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together in this unique workout.
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18:30
BUTTI WORKOUT
Studio 2
High energy
all
SHAPE YOUR LEGS
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19:00 - 20:00
19:00
Bienvenida al pádel
Padel Outdoor, glass wall 07
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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19:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12, Outdoor Tennis Court 11
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 5
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00 - 21:00
20:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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20:00
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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20:00
Synrgy 360- Total Body
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.
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20:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 9, Outdoor Tennis Court 12
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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21:00 - 22:00
21:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
07:00 - 08:00
07:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:15
FREE STYLE
Studio 1
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
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09:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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09:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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09:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00 - 11:00
10:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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10:15
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
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10:15
Aqua Zumba
Studio Piscina Interior
Water Workouts
all
Combinación del Zumba con las disciplinas tradicionales de aquafitness. La clase ofrece un entrenamiento acuático exigente, en el que te divertirás a la vez que haces cardio y tonificas.
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10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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10:30
YOGA ANTIGRAVITY
Studio 2
Holistic
all
Mix techniques of yoga, dance and pilates, within a complete workout that will get you in shape as well as strengthen and improve the flexibility of the back musculature.
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10:45
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
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10:45
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00 - 12:00
11:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
I LOVE DANCE
Studio 1
Dance
all
Dance your way to Fitness
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:45
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:15
Hatha Yoga
Studio 2
Holistic
all
Con el Hatha Yoga conseguirás el balance entre cuerpo y mente a través de posturas, técnicas de respiración y meditación. Hatha Yoga es una técnica india tradicional que engloba varias prácticas para prevenir problemas físicos, lesiones y mantener el bienestar.
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13:00 - 14:00
13:30
Blaze Taster Class
Studio Blaze
HIIT
all
This 30 minute taster class will give you a full introduction to what a Blaze class is all about, allowing you to experience one round of each station. The Blaze training programme brings cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together in this unique workout.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:00 - 15:00
14:00
CrossDLFIT
Studio Sala de Fitness 2
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
Circuit Training
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Introducimos la innovadora y exclusiva técnica de entrenamiento en suspensión. Alterna el Trabajo cardio vascular y de tonificación.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
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14:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:00 - 16:00
15:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 10
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:00 - 17:00
16:00
SYNRGY LIIT
Studio Sala de Fitness 2
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 6, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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18:00
Family Welcome
Studio DL Kids 2
Family
all
Descubre toda la oferta de actividades infantiles del club y conoce a nuestro equipo
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
Zumba & Tonificación
Studio 2
Dance
improver
ritmos latinos y tonificación
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18:15
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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18:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:30
HOLISTIC INTRO (GET TO GRIPS)
Studio Sala de fitness
Studio Intros
all
New to Holistic classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of holistic activities like Yoga and Pilates, a chance to learn some moves that you will do during the class and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00 - 20:00
19:00
Bienvenida al pádel
Padel Outdoor, glass wall 07
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
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19:00
ESPALDA SANA
Studio 2
Holistic
all
Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.
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19:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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19:15
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
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19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:30
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00 - 21:00
20:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00
TAI-CHI Nivel 1
Studio 2
Martial Arts
all
Una forma de meditación ancestral basada en las artes marciales chinas, con un constante flujo de energía y movimientos. Combina la concentración mental, la respiración pausada y movimientos coreografiados para incrementar el chi (energía vital). Nivel inicial
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20:15
Bienvenida al tenis
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de tenis del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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20:15
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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20:30
Tenis Drills
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Sesiones de máximo 6 personas para perfeccionar la técnica y afinar los golpes.
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21:00 - 22:00
21:00
Rapid Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
beginner
Curso express en el que aprenderás los primeros golpes.
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21:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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07:00 - 08:00
07:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:15
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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09:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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09:30
TAI-CHI Nivel 1
Studio 2
Martial Arts
all
Una forma de meditación ancestral basada en las artes marciales chinas, con un constante flujo de energía y movimientos. Combina la concentración mental, la respiración pausada y movimientos coreografiados para incrementar el chi (energía vital). Nivel inicial
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09:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:45
Circuit Training
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Introducimos la innovadora y exclusiva técnica de entrenamiento en suspensión. Alterna el Trabajo cardio vascular y de tonificación.
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10:00 - 11:00
10:00
Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9, Outdoor Tennis Court 12
Sports & Outdoor
all
Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento
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10:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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10:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:15
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
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10:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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10:30
Mantenimiento Senior
Studio 2
Other
beginner
Actividad dirigida a los mayores, donde trabajarán la agilidad y el tono muscular con ejercicios adaptados a su edad
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10:30
Estiramientos express
Studio Sala de Fitness 2
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
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10:45
Synrgy 360- Total Body
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.
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11:00 - 12:00
11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:15
Pilates
Studio 1
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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11:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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12:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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14:00 - 15:00
14:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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14:00
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
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14:00
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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14:00
Gym HIIT
Studio Sala de fitness
HIIT
all
Clase express de 15 minutos donde trabajaras todos los grupos musculares.
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14:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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14:30
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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14:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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15:00 - 16:00
15:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 12
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 6, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
Hatha Yoga
Studio 2
Holistic
all
Con el Hatha Yoga conseguirás el balance entre cuerpo y mente a través de posturas, técnicas de respiración y meditación. Hatha Yoga es una técnica india tradicional que engloba varias prácticas para prevenir problemas físicos, lesiones y mantener el bienestar.
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18:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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18:00
Circuit Training
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Introducimos la innovadora y exclusiva técnica de entrenamiento en suspensión. Alterna el Trabajo cardio vascular y de tonificación.
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18:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:30
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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18:30
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
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19:00 - 20:00
19:00
Bienvenida al pádel
Padel Outdoor, glass wall 07
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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19:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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19:00
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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19:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12, Outdoor Tennis Court 11
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
CP1 Aina Garriga.
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19:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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19:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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19:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00 - 21:00
20:00
Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento
Outdoor Tennis Court 3, Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
Tenis Coaching & Matchplay Perfeccionamiento
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20:00
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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20:00
Boxing circuit
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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20:00
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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20:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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20:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:15
I LOVE DANCE
Studio 1
Dance
all
Dance your way to Fitness
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09:30
Circuit Training
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Introducimos la innovadora y exclusiva técnica de entrenamiento en suspensión. Alterna el Trabajo cardio vascular y de tonificación.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00 - 11:00
10:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Yoga Dinámico
Studio 2
Holistic
intermediate
En esta clase harás el trabajo postural del yoga de una forma mucho más dinámica.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00 - 12:00
11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
ESPALDA SANA
Studio 2
Holistic
all
Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:00 - 15:00
14:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:00 - 16:00
15:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:15
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:00 - 17:00
16:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:00
Wattbike Group Power Cycling
Studio Sala de fitness
Cycling
all
Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 12, Outdoor Tennis Court 11
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
16:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00
FREE STYLE
Studio 1
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 6
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
Zumba
Studio 1
Dance
all
¡Baila al ritmo de la mejor música, con los mejores profesores! Quemarás calorías sin darte cuenta
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
BUTTI WORKOUT
Studio 2
High energy
all
SHAPE YOUR LEGS
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00 - 20:00
19:00
XCO
Studio 1
High energy
all
XCO is a fun yet challenging class, featuring high intensity cardio moves that focus on the core using the XCO-Trainer.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
Fisioterapia (£)
Studio Sala de Fitness 2
Other
all
Fisioterapia
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
Yoga Dinámico
Studio 2
Holistic
intermediate
En esta clase harás el trabajo postural del yoga de una forma mucho más dinámica.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:00
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 12, Outdoor Tennis Court 11
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 6
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:00 - 21:00
20:00
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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20:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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09:00 - 10:00
09:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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09:30
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 6, Outdoor Tennis Court 8
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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09:30
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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09:30
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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09:50
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00 - 11:00
10:00
Boxing circuit
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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10:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:00
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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10:15
Family Welcome
Studio DL Kids 2
Family
all
Descubre toda la oferta de actividades infantiles del club y conoce a nuestro equipo
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10:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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10:45
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 6, Outdoor Tennis Court 8
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:45
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:45
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00 - 12:00
11:00
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
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11:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:00
FREE STYLE
Studio 1
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
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11:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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11:15
Circuit Training
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Introducimos la innovadora y exclusiva técnica de entrenamiento en suspensión. Alterna el Trabajo cardio vascular y de tonificación.
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11:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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12:00 - 13:00
12:00
Tenis Drills
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Sesiones de máximo 6 personas para perfeccionar la técnica y afinar los golpes.
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12:00
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 12
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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12:00
Bienvenida al pádel
Padel Outdoor, glass wall 06
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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12:00
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 11
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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12:00
Blaze Taster Class
Studio Blaze
HIIT
all
This 30 minute taster class will give you a full introduction to what a Blaze class is all about, allowing you to experience one round of each station. The Blaze training programme brings cardiovascular training, Strength, Boxing and Martial Arts skills together in this unique workout.
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12:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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12:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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12:15
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 9
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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12:15
YOGA ANTIGRAVITY
Studio 2
Holistic
all
Mix techniques of yoga, dance and pilates, within a complete workout that will get you in shape as well as strengthen and improve the flexibility of the back musculature.
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12:15
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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13:00 - 14:00
13:00
Bienvenida al tenis
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de tenis del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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13:00
Rapid Padel
Padel Outdoor, glass wall 06
Sports & Outdoor
all
Rapid Padel la mejor forma de aprender a jugar.
Juega al padel y conoce gente nueva del club martes nivel alto, miercoles nivel medio y jueves nivel medio/bajo precio: 2 euros (abonar en recepción)
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13:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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14:00 - 15:00
14:30
Intro to Group Cycling/RPM
Studio Group Cycling
Studio Intros
all
An introduction to this indoor cycling workout where you ride to the rhythm of the music. Learn how to cycle through hills, flats, mountain peaks, time trials and interval training.
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15:00 - 16:00
15:30
Tennis All Stars Club Session
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9, Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12, Outdoor Tennis Court 11
Other
all
Matchplay and practice for players in the All Stars programme.
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16:00 - 17:00
16:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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17:00 - 18:00
17:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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17:45
Synrgy 360- Total Body
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.
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18:00 - 19:00
18:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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19:00 - 20:00
19:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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09:00 - 10:00
09:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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09:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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09:50
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00 - 11:00
10:00
Yoga
Studio 2
Holistic
all
Con miles de años de historia, estas sesiones se centran en equilibrar y armonizar mente y cuerpo mediante posturas específicas y controlando la respiración. Mejora el sistema inmunitario, corrige la postura y ayuda a la relajación.
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10:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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10:00
Zumba & Tonificación
Studio 1
Dance
improver
ritmos latinos y tonificación
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10:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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10:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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10:30
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
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11:00 - 12:00
11:00
Bolsa de Jugadores
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
El lugar perfecto para conocer a otros jugadores de tu nivel y con la misma disponibilidad horaria.
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11:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:00
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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11:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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11:00
FREE STYLE
Studio 1
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
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11:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:15
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:15
FAMILY CIRCUITS (8 YEARS AND OLDER)
Studio Sala de fitness
Family
all
Great news, you can now get fitter, stronger and have FUN together! This session is a fun, gym based exercise session encouraging families to 'play' whilst getting fitter as a family. Based on our gym floor FUNctional area with a dedicated Trainer, suitable for 8 years and over. Please only book this session if you and your child/children are attending together. For safety reasons there should be a maximum of 2 children per 1 adult.
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11:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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12:00 - 13:00
12:00
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
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12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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12:00
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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12:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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12:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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12:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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12:45
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 12
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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13:00 - 14:00
13:00
Baby Play
Studio DL Kids 3
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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16:00 - 17:00
16:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:00 - 18:00
17:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
Intro to Gym Floor
Studio Sala de fitness
Studio Intros
all
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00 - 19:00
18:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
Gym HIIT
Studio Sala de fitness
HIIT
all
Clase express de 15 minutos donde trabajaras todos los grupos musculares.
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19:00 - 20:00
19:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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07:00 - 08:00
07:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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08:00 - 09:00
08:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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09:00 - 10:00
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 8
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:15
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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09:30
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:30
BODYBALANCE
Studio 2
Holistic
all
Ideal para todos, el Bodybalance es una clase basada en el yoga que también incorpora elementos de Tai Chi y Pilates. La música relajante acompañará tus movimientos.
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09:30
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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09:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:45
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00 - 11:00
10:00
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 8
High energy
all
Sesión enfocada a la actividad física, mejora de tus movimientos y agilidad en pista. Combinación de ejercicios físicos y de tenis en una misma sesión.
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10:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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10:15
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
Boxing circuit
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Boxing moves and circuit training, all in one physically challenging workout. Enjoy pad and glove work, as well as various fitness exercises.
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10:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
ESPALDA SANA
Studio 2
Holistic
all
Estas clases tienen el objetivo de tonificar y relajar los músculos que nos ayudan a mejorar nuestra postura. Una mezcla entre varias técnicas posturales. Fortalece, estira y previene lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
Estiramientos express
Studio Sala de fitness
Holistic
all
Clase de 15 minutos, dedicada al estiramiento general del cuerpo, en esta clase buscamos la relajación y recolocación de nuestros músculos con diferentes técnicas de estiramiento, ya sea de forma individual o por parejas.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00 - 12:00
11:00
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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11:15
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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11:30
Zumba
Studio 1
Dance
all
¡Baila al ritmo de la mejor música, con los mejores profesores! Quemarás calorías sin darte cuenta
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00 - 13:00
12:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
13:00 - 14:00
13:30
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
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14:00 - 15:00
14:00
CrossDLFIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Clase express en la sala de fitness donde podrás trabajar todo el cuerpo con técnicas de entrenamiento funcional.
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14:30
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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14:30
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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14:30
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:00 - 16:00
15:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:15
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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15:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 8
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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16:00 - 17:00
16:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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16:00
Wattbike Group Power Cycling
Studio Sala de fitness
Cycling
all
Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!
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16:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00 - 18:00
17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 6
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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17:00
Synrgy Family
Studio Sala de fitness
Family
all
Synrgy Family se trata de una sesión de 30 minutos con diferentes ejercicios donde podrás ponerte en forma junto a los tuyos.
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17:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 5
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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17:45
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:00 - 19:00
18:00
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 12
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 6
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:00
CLASE PILATES REFORMER
Studio Pilates Reformer
Strength & Conditioning
all
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18:00
FREE STYLE
Studio 2
Dance
all
Si te gusta bailar y darlo todo, prueba Freestyle. Máximo trabajo aeróbico a la vez que aprendes diferentes estilos de baile.
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18:00
BUTTI WORKOUT
Studio 1
High energy
all
SHAPE YOUR LEGS
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18:00
Express ABS
Studio Sala de fitness
Core
improver
Sesión en el gimnasio de 15 minutos en la que realizarás trabajo abdominal
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18:15
STRENGTH AND CONDITIONING INTRO (GET TO GRIPS)
Studio Sala de Fitness 2
Studio Intros
all
New to Strength, Conditioning and HIIT classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of classes such as HIIT, Circuits and Core. You will take part in a 15 minute 'learn the moves' session so you can experience some class content, and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!
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18:25
Club Room Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Session allowing children to choose from a wide range of activities on offer and to relax with their friends
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18:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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18:45
Wattbike Group Power Cycling
Studio Sala de fitness
Cycling
all
Love to cycle? Love the power of the wattbike? Then this is the small group class for you! Set in our Wattbike Zone on the gym floor, a member of the gym team will take you through a guided power training session, using the screen to link the bikes to view your performance, to motivate you to train in the right zone! You will need to have performed a fitness test prior to the session, so you know your 'power' score- you can book into a Wattbike Intro or speak to a member of the Fitness Team for more details!
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19:00 - 20:00
19:00
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
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19:00
Pilates
Studio 2
Holistic
all
Estas sesiones concentran movimientos suaves para tonificar y fortalecer los músculos del torso. Una forma efectiva para mejorar la postura, flexibilidad y prevenir lesiones.
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19:00
Total Conditioning
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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19:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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19:15
All Stars Tenis Amarillos
Outdoor Tennis Court 10, Outdoor Tennis Court 12
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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19:15
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court Joaquin Molina, Outdoor Tennis Court 8, Outdoor Tennis Court 9
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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19:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:00 - 21:00
20:00
Equipos Competición Pádel
Padel Outdoor, glass wall 10, Padel Outdoor, glass wall 11, Padel Outdoor, glass wall 12
Other
all
Equipos masculinos, femeninos y mixtos de diferentes niveles y edades. ¡Compite con otros clubes en varias ligas!
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20:00
Yoga Mindfulness
Studio 2
Holistic
all
El yoga mindfullness es una técnica basada en la meditación que nos ayuda a conseguir un bien estar físico y emocional. Empieza con la meditación para pasar a una pràctica de pranayana, yoga dinámico y asana
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20:00
BODYPUMP
Studio 1
Strength & Conditioning
all
Con el Bodypump entrenarás todo el cuerpo, haciendo repeticiones con pesos ligeros y moderados, llegando a quemar hasta 590 calorías.
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20:15
Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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20:15
Aquafitness
Studio Piscina Interior
Water Workouts
improver
Moldea y tonifica tu cuerpo mientras te diviertes dentro del agua. Un ejercicio ideal para personas en rehabilitación que tiene innumerables beneficios para tus músculos
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20:15
Cycling
Studio Group Cycling
Cycling
all
Quema calorías a toda velocidad y trabaja tu fuerza y resistencia. Uno de los mejores ejercicios cardiovasculares que existen
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20:15
SYNRGY LIIT
Studio Sala de fitness
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones de Baja intensidad, menos impacto. Ideal si llevas poco tiempo entrenando o lo quieres combinar con alta intensidad.
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20:30
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 6
High energy
all
Sesión enfocada a la actividad física, mejora de tus movimientos y agilidad en pista. Combinación de ejercicios físicos y de tenis en una misma sesión.
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20:30
Tenis Clases Particulares
Outdoor Tennis Court 11
Sports & Outdoor
all
Tenis Clases Particulares
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20:30
Blaze - 2019 Compilation!
Studio Blaze
HIIT
all
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21:00 - 22:00
21:00
Cycling Virtual
Studio Group Cycling
Virtual Cycling
intermediate
Si no puedes venir a alguna clase de cycling no hay problema: puedes venir a las sesiones de virtual cycling. Sigue la sesión a través de una pantalla, sin profesor, pero con toda la energía del cycling.
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