Gimnasio
Saca más partido a cada entrenamiento en nuestro gimnasio
Entra en el gimnasio de David Lloyd Gavà Mar y te sentirás como en casa desde el primer momento. Diseñado con un espacio diáfano y zonas bien definidas para cardio, fuerza y entrenamiento funcional, es un entorno amplio y acogedor donde puedes moverte con libertad, entrenar con confianza y superarte cada día.
Encontrarás todo lo que necesitas para un entrenamiento completo: desde una amplia zona de peso libre hasta equipamiento de cardio y acondicionamiento de última generación. Tanto si prefieres entrenar por tu cuenta como si lo haces con uno de nuestros expertos Entrenadores Personales, siempre tendrás apoyo cerca (ya sea un consejo, motivación extra o un plan a medida para alcanzar tus objetivos).
¿Prefieres entrenar en grupo? Dirígete a nuestras zonas de fuerza para sesiones colectivas que mantienen tu rutina variada y tu progreso en marcha.
Esto es mucho más que un gimnasio. Es un espacio para entrenar de forma inteligente, sentirte bien y avanzar a tu manera.
Entra en el gimnasio de David Lloyd Gavà Mar y te sentirás como en casa desde el primer momento. Diseñado con un espacio diáfano y zonas bien definidas para cardio, fuerza y entrenamiento funcional, es un entorno amplio y acogedor donde puedes moverte con libertad, entrenar con confianza y superarte cada día.
Encontrarás todo lo que necesitas para un entrenamiento completo: desde una amplia zona de peso libre hasta equipamiento de cardio y acondicionamiento de última generación. Tanto si prefieres entrenar por tu cuenta como si lo haces con uno de nuestros expertos Entrenadores Personales, siempre tendrás apoyo cerca (ya sea un consejo, motivación extra o un plan a medida para alcanzar tus objetivos).
¿Prefieres entrenar en grupo? Dirígete a nuestras zonas de fuerza para sesiones colectivas que mantienen tu rutina variada y tu progreso en marcha.
Esto es mucho más que un gimnasio. Es un espacio para entrenar de forma inteligente, sentirte bien y avanzar a tu manera.
Un gimnasio diseñado para ti
Nuestra amplia sala de fitness está inteligentemente distribuida para que encuentres tu ritmo con facilidad, tanto si estás estirando, levantando peso o recuperándote. Con mucho espacio y un ambiente cuidado, te sentirás cómodo, seguro y en control de tu entrenamiento.
Tendrás acceso a:
Body Hub: análisis corporal inteligente
Zona de recuperación
Áreas de entrenamiento funcional
Entrenamiento Personal experto
Reinventa tu entrenamiento
Nuestro gimnasio se organiza en áreas que facilitan el movimiento, ya sea para estirar, levantar peso o recuperar sensaciones. Siempre podrás seguir tu propio ritmo. Es un entorno pensado para que te sientas cómodo y con todo bajo control, sea cual sea tu plan de entrenamiento.
Un espacio acogedor para todos
Entrena con confianza usando equipos de fitness avanzados en un entorno amplio y moderno.
Equipamiento de entrenamiento de primer nivel
Disfruta de la tecnología más avanzada y de equipamiento premium diseñado para mantenerte motivado:
- Cintas Woodway Curve
- Máquinas de remo y WaterRowers
- Elípticas y máquinas Octane
- Wattbikes
- Body Hub: análisis avanzado de composición corporal
- Circuito intuitivo de fuerza Smart Strength
- Zona de recuperación con equipamiento Hyperice
Una amplia sala de fitness
Nuestro gimnasio, amplio y diáfano, te ofrece espacio de sobra para moverte, entrenar y concentrarte. Con una gran variedad de equipamiento y zonas diseñadas para cada tipo de entrenamiento, nunca te sentirás agobiado, solo cómodo y con la confianza de entrenar a tu ritmo.
Peso libre
Nuestra zona de peso libre tiene todo lo que necesitas para entrenar la fuerza con seguridad y progresar desde el primer día. Podrás desarrollar músculo, mejorar tu estabilidad y sentirte más fuerte en tu día a día con un espacio versátil que se adapta a tus objetivos. Ven y descubre hasta dónde puedes llegar.
Máquinas de peso
Nuestro gimnasio cuenta con una variedad de máquinas de fuerza diseñadas para trabajar cada grupo muscular de forma precisa y sencilla. Podrás ganar fuerza, tonificar y entrenar con total seguridad gracias a movimientos controlados que se adaptan a cualquier nivel. Empieza a progresar desde el primer día y siente la diferencia en cada sesión.
Body Hub: conoce mejor tu cuerpo
¿Quieres una visión completa de tu estado físico y bienestar? Body Hub ofrece un análisis corporal rápido e inteligente, proporcionando datos sobre masa muscular, niveles de hidratación, peso y BioAge (un indicador de cómo envejece tu cuerpo internamente). Fácil de usar y gratuito para socios, se sincroniza con la app de David Lloyd Clubs para ayudarte a establecer objetivos y seguir tu progreso.
Circuito de Fuerza Intuitivo
Nuestro Circuito de Fuerza Intuitivo elimina la complejidad de los entrenamientos en el gimnasio. Cada máquina está conectada y se ajusta automáticamente a tu nivel de condición física y a tus objetivos personales. No necesitas seleccionar pesos ni averiguar qué máquinas usar, ya que todo se hace por ti.
Este circuito está diseñado para que el entrenamiento de fuerza sea accesible para todos. Tanto si eres completamente nuevo en el gimnasio, como si estás volviendo después de un descanso o simplemente tienes poco tiempo, conseguirás un entrenamiento de cuerpo completo en solo 30 minutos. Es rápido, fácil de seguir y totalmente guiado de principio a fin.
También puedes hacer un seguimiento de tu progreso en la app, lo que te ayudará a mantenerte motivado mientras te vuelves más fuerte y en mejor forma, una sesión a la vez.
Zona de recuperación
Nuestro gimnasio cuenta con una zona de recuperación y estiramientos pensada para que tu cuerpo se sienta mejor antes y después de entrenar.
Es un espacio para soltar la tensión, aliviar los músculos cargados y cuidar el cuerpo para seguir moviéndote bien. Encontrarás máquinas de estiramiento diseñadas para apoyar la recuperación, reducir el riesgo de lesiones y trabajar todos los principales grupos musculares.
Incluye camillas de hidromasaje y tumbonas de crioterapia para ayudar a la recuperación muscular, rodillos eléctricos que mejoran la circulación y actúan en profundidad, además de dispositivos de masaje Theragun para trabajar puntos de presión y liberar zonas cargadas de verdad.
Entrenamiento funcional
Descubre nuestra innovadora zona de entrenamiento funcional, diseñada para que cada sesión sea dinámica y efectiva. Con material de entrenamiento en suspensión, barras de dominadas, bandas de resistencia, cuerdas de batalla y más, tendrás todo lo necesario para desafiar tu cuerpo de nuevas formas en cada entrenamiento.
Entrenamiento Personal
Sea cual sea tu objetivo (ponerte en forma, ganar fuerza o alcanzar una nueva marca personal) nuestros Entrenadores Personales están aquí para ayudarte.
Cada uno aporta su propia especialidad, incluyendo fitness pre y postnatal, entrenamiento para personas mayores, rehabilitación o tonificación fuerza. Así podrás trabajar con un profesional que entienda realmente tus necesidades.
Diseñarán un programa personalizado y te acompañarán con orientación experta y motivación en cada paso del camino.
Solo para ti, para ti y tu pareja o para toda la familia.
Nuestras membresías se adaptan a tu estilo de vida.
Elige la modalidad que prefieras y accede a nuestros Clubs en España, el Reino Unido y Europa para disfrutar de una experiencia pensada para ti.