Pilates
En nuestras clases de Pilates en colchoneta, cada estiramiento, respiración y elevación te ayuda a sentirte más fuerte, ligero y en mayor sintonía con tu cuerpo. Tanto si te centras en la postura, la flexibilidad o simplemente en el placer de moverte bien, encontrarás equilibrio y energía en cada sesión.
Pilates Reformer en Turó
Utilizando camas Reformer de última generación, nuestros instructores te guiarán a través de movimientos controlados que desarrollan fuerza, estabilidad y concentración. Descubrirás músculos que no sabías que tenías y saldrás con una mejor postura, mayor equilibrio y lleno de energía. Con cada clase, notarás cómo se profundizan tu control, estabilidad y conciencia corporal. Pequeños cambios que se traducen en un progreso real y duradero.
Utilizando camas Reformer de última generación, nuestros instructores te guiarán a través de movimientos controlados que desarrollan fuerza, estabilidad y concentración. Descubrirás músculos que no sabías que tenías y saldrás con una mejor postura, mayor equilibrio y lleno de energía. Con cada clase, notarás cómo se profundizan tu control, estabilidad y conciencia corporal. Pequeños cambios que se traducen en un progreso real y duradero.
Pilates en colchoneta
El Pilates en colchoneta en David Lloyd Turó te devuelve a lo esencial: tu cuerpo, tu respiración y tu control. En nuestra tranquila sala de Mind & Body, estas sesiones equilibran fuerza y atención plena. Te moverás a través de secuencias que estriran, tonifican y revitalizan el cuerpo.
Cómo te hace sentir el Pilates
El Pilates es mucho más que fuerza o flexibilidad. Se trata de cómo el movimiento te transforma física, mental y emocionalmente. Sentirás cómo tu postura se abre, tu energía se eleva y tu concentración se agudiza. Acabarás cada clase más centrado, más seguro y más conectado con tu cuerpo.
Instructores expertos que guían cada uno de tus movimientos
Nuestros instructores aportan cercanía y precisión a cada sesión. Te ayudarán a perfeccionar la técnica, entender tu cuerpo y moverte de una forma que te sienta bien. Con su ayuda, ganarás confianza y verás cómo tu progreso avanza con el tiempo, haciendo que cada movimiento sea más consciente que el anterior. Tanto si eres nuevo en Pilates como si estás perfeccionando tu técnica, siempre contarás con apoyo… y siempre seguirás avanzando.
Preguntas frecuentes sobre Pilates
¿Proporcionáis todo el material?
Encontrarás todo lo que necesitas en nuestros estudios. Para las clases de Pilates Reformer, te recomendamos traer calcetines antideslizantes para mejorar la experiencia.
¿Cómo reservo las clases de Pilates?
Consulta y reserva las sesiones a través de la app de David Lloyd Clubs.
¿Hay vestuarios disponibles?
Sí, contamos con vestuarios con taquillas, duchas, secadores, planchas para el pelo y productos de cuidado personal.
¿Dónde puedo relajarme después de mi clase?
Puedes disfrutar del Spa, utilizando terapias de calor y frío. O, si lo prefieres, puedes disfrutar de un café en el acogedor Clubroom. ¿O quizá un baño en la piscina? La elección es tuya.