David Lloyd Aravaca
Horaris
07:00 - 08:00
07:30
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
08:00 - 09:00
08:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:00
45 minuts
Aqua
Studio Piscina Indoor
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
55 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:35
55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:15
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:15
45 minuts
HIPOPRESSIUS NIVELL 2 (€)
Studio Cuerpo y Mente
Other
advanced
Treballa el sòl pèlvic, millora la teva posició corporal, tonifica i redueix el teu contorn de la zona del core. Curs no inclòs a la quota.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:05
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
50 minuts
BODYCOMBAT™
Studio Fitness
Martial Arts
all
A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Swim Adult - Advanced.
Swimming Lane 1
Other
advanced
Swim Adult - Advanced.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
55 minuts
Kids Combat (11-14)
Studio Cuerpo y Mente
10-15 years FIT
all
Sesion coreografiada de un mix de artes marciales para niños.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descobreix tota l'oferta d'activitats infantils del club i coneix al nostre equip.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
DL Kids Dance (3-6)
Studio DL Kids 2
Dance
all
DL Kids Dance (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Balonmano (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Clase de Balonmano
Juega y aprende a través del Balonmano
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Racquets Welcome
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
all
Meet other members and our Adult Tennis Professional in a gentle and relaxed on court session to find out how you can make the most out of your membership.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:15
45 minuts
Natació Nivell 7
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Desenvolupament de la qualitat de la tècnica d'estil i la capacitat de nedar dins a 100 metres, incorporant habilitats apreses i combinades per a desenvolupar una rutina i complementar amb èxit una competició amb obstacles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:15
30 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
30 minuts
Synrgy 360- Total Body
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:00
120 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 4, Padel Outdoor, glass wall 5, Padel Outdoor, glass wall 6
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00
45 minuts
Aquadinamic
Swimming Lane 1
Water Workouts
intermediate
El fitness aquàtic que combina treball cardiorespiratori amb enfortiment muscular. Un programa d'alta intensitat coreografiat amb tracks musicals. Diversió assegurada i efectivitat garantida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
45 minuts
Swim Adult - Advanced.
Swimming Lane 1
Other
advanced
Swim Adult - Advanced.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
Zumba Gold ™
Studio Fitness
Dance
all
This class introduces easy-to-follow Zumba®choreography that focuses on balance, range of motion and coordination. Come ready to sweat, and prepare to leave empowered and feeling strong.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:15
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
15:00 - 16:00
15:10
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:15
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Futbol (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Futbol (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Make & Create (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Make & Create (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
45 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
55 minuts
FUNKY DANCE
Studio Fitness
Dance
all
Llega a vosotros la clase con más ritmo y movimiento. Si tienes mas de 11 años ven a disfrutar de nuestra fusión de bailes modernos.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
45 minuts
HIPOPRESSIUS NIVELL 1 (€)
Studio Cuerpo y Mente
Other
beginner
Treballa el sòl pèlvic, millora la teva posició corporal, tonifica i redueix el teu contorn de la zona del core. Curs no inclòs a la quota.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Teatro (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Explora tu creatividad y expresividad formando parte de nuestras divertidas obras de teatro
Desata tu creatividad y trabajo en equipo
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Baseball (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Diviertete con nuestras clases de baseball donde mejoraras habilidades motrices.
Fometa el trabajo en equipo y habilidades motrices basicas
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 8
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Una vegada superats els 7 nivells anteriors i gràcies al nivell multi-aquàtic descobriran una àmplia gamma d'habilitats relacionades amb el mon de la natació: tècniques de busseig, supervivència, waterpolo, natació de competició...
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:00
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 4, Padel Outdoor, glass wall 6
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 5
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
BODYATTACK™
Studio Fitness
High energy
all
A high-energy fitness class with moves that cater for total beginners to total addicts. We combine athletic movements like running, lunging and jumping with strength exercises such as push-ups and squats.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
45 minuts
Swim Welcome
Swimming Lane 2
Water Workouts
all
Get some tips to improve on your technique and find our more about the swim programme for adults at your club.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:30
30 minuts
TRX Functional Circuit
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
TRX Functional Circuit
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
21:00 - 22:00
21:05
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
30 minuts
Synrgy 360- Total Body
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:40
50 minuts
BODYCOMBAT™
Studio Fitness
Martial Arts
all
A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:00
45 minuts
Aqua
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
90 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:30
30 minuts
Synrgy 360- Wellness
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
Wellness 360 focuses on basic movements - push, pull, bend, extend, rotate, balance and stability, all at a moderate intensity. If you're looking to improve daily function and mobility, then this is the class for you.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:05
30 minuts
HIPOPRESSIUS NIVELL 2 (€)
Studio Cuerpo&Mente'
Other
advanced
Treballa el sòl pèlvic, millora la teva posició corporal, tonifica i redueix el teu contorn de la zona del core. Curs no inclòs a la quota.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:00
45 minuts
Aquadinamic
Swimming Lane 2
Water Workouts
intermediate
El fitness aquàtic que combina treball cardiorespiratori amb enfortiment muscular. Un programa d'alta intensitat coreografiat amb tracks musicals. Diversió assegurada i efectivitat garantida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Benvinguda al pàdel
Padel Outdoor, glass wall 2
Sports & Outdoor
all
Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
15:00 - 16:00
15:10
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Kids Combat (7-10)
Studio DL Kids 3
Martial Arts
all
Sesion coreografiada de un mix de artes marciales para niños.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
45 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Natació Nivell Base
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Un programa que desenvolupa la confiança a l'aigua dels més petits. Classes per pares i nadons on treballaran qualitats motores i la seguretat bàsica mitjançant el joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
45 minuts
Start Up 2 (14+yrs)
Studio Gym Floor
10-15 years FIT
all
Second Induction for 14+. This induction must be booked and attended before the member can attend any other gym session, and bands must be worn at all times. No band, no entry!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descobreix tota l'oferta d'activitats infantils del club i coneix al nostre equip.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Make & Create (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Make & Create (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Futbol (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Futbol (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
50 minuts
BODYCOMBAT™
Studio Alto Impacto
Martial Arts
all
A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:15
45 minuts
Natació Nivell 8
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Una vegada superats els 7 nivells anteriors i gràcies al nivell multi-aquàtic descobriran una àmplia gamma d'habilitats relacionades amb el mon de la natació: tècniques de busseig, supervivència, waterpolo, natació de competició...
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 2, Padel Outdoor, glass wall 3, Padel Outdoor, glass wall 4
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:00
45 minuts
Aqua
Studio Piscina Indoor
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:15
45 minuts
Benvinguda al pàdel
Padel Outdoor, glass wall 1
Sports & Outdoor
all
Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:30
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:30
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
30 minuts
FUSE - Athletic
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
FUSE- ATHLETIC is the gym floor HIIT workout that is designed to work the whole body, everytime, in just 30 minutes! A motivational coach will take you through 8 HIIT zones- Movement, Push, Squat, Twist, Lunge, Push, Bend, Pull, Lunge and Movement, training in intervals so you have periods of work and rest. FUSE- Athletic is designed to burn fitness and strength and is reccomended for those who have experienced HIIT training before. So what are you waiting for? Light the FUSE and feel the burn!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:15
30 minuts
Synrgy 360- Total Body
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:30
30 minuts
Natació Nivell Base
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Un programa que desenvolupa la confiança a l'aigua dels més petits. Classes per pares i nadons on treballaran qualitats motores i la seguretat bàsica mitjançant el joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:15
45 minuts
Aqua
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:15
30 minuts
Synrgy 360- Wellness
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
Wellness 360 focuses on basic movements - push, pull, bend, extend, rotate, balance and stability, all at a moderate intensity. If you're looking to improve daily function and mobility, then this is the class for you.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:00
45 minuts
Swim Welcome
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
Get some tips to improve on your technique and find our more about the swim programme for adults at your club.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:15
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
60 minuts
Racquets Welcome
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
all
Meet other members and our Adult Tennis Professional in a gentle and relaxed on court session to find out how you can make the most out of your membership.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
15:00 - 16:00
15:10
30 minuts
FUSE - Athletic
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
FUSE- ATHLETIC is the gym floor HIIT workout that is designed to work the whole body, everytime, in just 30 minutes! A motivational coach will take you through 8 HIIT zones- Movement, Push, Squat, Twist, Lunge, Push, Bend, Pull, Lunge and Movement, training in intervals so you have periods of work and rest. FUSE- Athletic is designed to burn fitness and strength and is reccomended for those who have experienced HIIT training before. So what are you waiting for? Light the FUSE and feel the burn!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
16:00 - 17:00
16:30
45 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:15
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multisport (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Multisport (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Cross Kids (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Entrenamiento intervalico para los mas pequeños.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
45 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Juegos de Mesa (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Juegos de Mesa (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:10
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:15
45 minuts
Natació Nivell 8
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Una vegada superats els 7 nivells anteriors i gràcies al nivell multi-aquàtic descobriran una àmplia gamma d'habilitats relacionades amb el mon de la natació: tècniques de busseig, supervivència, waterpolo, natació de competició...
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 4, Padel Outdoor, glass wall 5, Padel Outdoor, glass wall 6
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
45 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:00
60 minuts
Swim Adult - Improver.
Swimming Lane 1
Other
improver
Swim Adult - Improver.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:30
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
21:00 - 22:00
21:10
55 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
60 minuts
Swim Adult - Improver.
Swimming Lane 1
Other
improver
Swim Adult - Improver.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:30
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:30
45 minuts
Aqua
Swimming Lane 1
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:15
45 minuts
TRX Functional Circuit
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
TRX Functional Circuit
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:15
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
45 minuts
Aquadinamic
Swimming Lane 2
Water Workouts
intermediate
El fitness aquàtic que combina treball cardiorespiratori amb enfortiment muscular. Un programa d'alta intensitat coreografiat amb tracks musicals. Diversió assegurada i efectivitat garantida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
15:00 - 16:00
15:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:15
45 minuts
Natació Nivell 7
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Desenvolupament de la qualitat de la tècnica d'estil i la capacitat de nedar dins a 100 metres, incorporant habilitats apreses i combinades per a desenvolupar una rutina i complementar amb èxit una competició amb obstacles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Futbol (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Futbol (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
DL Kids Yoga (7-10)
Studio DL Kids 3
Holistic
all
Yoga para los mas pequeños
Relajación, concentración, disciplina y salud a través del Yoga
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
55 minuts
Street Dance
Studio Fitness
Dance
all
Got swag? Know what swag even means? This hip-hop dance class will teach you, with dance moves that evolved from the streets, nightclubs and playgrounds.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Juga i crea
Studio DL Kids 2
Other
all
Activitat creativa que fomenta el desenvolupament de les habilitats d'art i manualitats.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Baloncesto (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Clase de Baloncesto
Juega y aprende a través del Baloncesto
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 7
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Desenvolupament de la qualitat de la tècnica d'estil i la capacitat de nedar dins a 100 metres, incorporant habilitats apreses i combinades per a desenvolupar una rutina i complementar amb èxit una competició amb obstacles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:30
45 minuts
TRX Functional Circuit
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
TRX Functional Circuit
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:00
60 minuts
Teatro (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Explora tu creatividad y expresividad formando parte de nuestras divertidas obras de teatro
Desata tu creatividad y trabajo en equipo
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
Juegos de Mesa (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Juegos de Mesa (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
240 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:05
50 minuts
BODYCOMBAT™
Studio Fitness
Martial Arts
all
A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:45
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:00
60 minuts
Juga i crea
Studio DL Kids 2
Other
all
Activitat creativa que fomenta el desenvolupament de les habilitats d'art i manualitats.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
30 minuts
FIT 11-15yrs 'Synrgy' Workout
Studio synrgy360
10-15 years FIT
all
An all over body workout for 11-15 year olds using our exciting Synrgy playground. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility. These sessions must be booked in advance as spaces are limited.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:05
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:05
50 minuts
Total Conditioning
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Tonifica tot el cos fent servir diferents materials com manuelles, gomes i steps.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:00
60 minuts
Multisport (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Multisport (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
Futbol (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Futbol (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
DL Kids Yoga (11-14)
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
DL Kids Yoga (11-14)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:05
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:15
30 minuts
Natació Nivell Base
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Un programa que desenvolupa la confiança a l'aigua dels més petits. Classes per pares i nadons on treballaran qualitats motores i la seguretat bàsica mitjançant el joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:30
30 minuts
Natació Nivell 7
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
advanced
Desenvolupament de la qualitat de la tècnica d'estil i la capacitat de nedar dins a 100 metres, incorporant habilitats apreses i combinades per a desenvolupar una rutina i complementar amb èxit una competició amb obstacles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:45
45 minuts
Swim Welcome
Swimming Lane 3
Water Workouts
all
Get some tips to improve on your technique and find our more about the swim programme for adults at your club.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:00
60 minuts
DL Kids Dance (3-6)
Studio DL Kids 2
Dance
all
DL Kids Dance (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
Balonmano (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Clase de Balonmano
Juega y aprende a través del Balonmano
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
45 minuts
Benvinguda al pàdel
Padel Outdoor, glass wall 2
Sports & Outdoor
all
Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
Racquets Welcome
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
Meet other members and our Adult Tennis Professional in a gentle and relaxed on court session to find out how you can make the most out of your membership.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:05
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:05
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
16:00 - 17:00
16:00
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
16:00
60 minuts
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:00
60 minuts
Multisport (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Multisport (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
180 minuts
Festes Infantils
Studio DL Kids 1
Other
all
Festes temàtiques adaptades als gustos dels més petits. Amb animadors que coordinaran la festa, berenar, invitacions, decoració… Tot per què el teu fill gaudeixi el seu dia més especial!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:05
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:05
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:05
45 minuts
TRX Functional Circuit
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
TRX Functional Circuit
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:00
60 minuts
Juga i crea
Studio DL Kids 2
Other
all
Activitat creativa que fomenta el desenvolupament de les habilitats d'art i manualitats.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
Juegos de Mesa (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Juegos de Mesa (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00
240 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:05
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:00
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Verano Tenis
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
All Stars Verano Tenis
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
45 minuts
Start Up 1 (11-13yrs)
Studio Gym Floor
10-15 years FIT
all
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:05
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:05
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:00
60 minuts
Futbol (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Futbol (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:05
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:05
55 minuts
Zumba Family
Studio Fitness
Family
all
Zumba Family nace para que las familias puedan venir a bailar con nosotros, madres y padres con sus hijos. No dejes de probar esta actividad TAN DIVERTIDA!!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:05
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:00
60 minuts
Multisport (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Multisport (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
DL Kids Yoga (7-10)
Studio DL Kids 3
Holistic
all
Yoga para los mas pequeños
Relajación, concentración, disciplina y salud a través del Yoga
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Verd
Outdoor Tennis Court 4
Other
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00
30 minuts
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descobreix tota l'oferta d'activitats infantils del club i coneix al nostre equip.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:05
45 minuts
Bootcamp
Studio Multisport
Strength & Conditioning
all
This circuit-based workout uses high intensity aerobics alongside resistance training, to target weight loss and build fitness.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:15
60 minuts
Racquets Welcome
Outdoor Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
Meet other members and our Adult Tennis Professional in a gentle and relaxed on court session to find out how you can make the most out of your membership.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
16:00 - 17:00
16:00
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
16:00
60 minuts
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:00
60 minuts
Multisport (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Multisport (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
180 minuts
Festes Infantils
Studio DL Kids 1
Other
all
Festes temàtiques adaptades als gustos dels més petits. Amb animadors que coordinaran la festa, berenar, invitacions, decoració… Tot per què el teu fill gaudeixi el seu dia més especial!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:05
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:05
55 minuts
Zumba
Studio Alto Impacto
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
08:00 - 09:00
08:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:00
45 minuts
Aqua
Studio Piscina Indoor
Water Workouts
all
A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:35
55 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:35
55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
12:00 - 13:00
12:15
30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, utilising stations on and off the Synrgy equipment.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
13:00 - 14:00
13:15
45 minuts
HIPOPRESSIUS NIVELL 2 (€)
Studio Cuerpo y Mente
Other
advanced
Treballa el sòl pèlvic, millora la teva posició corporal, tonifica i redueix el teu contorn de la zona del core. Curs no inclòs a la quota.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:05
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:15
50 minuts
BODYCOMBAT™
Studio Fitness
Martial Arts
all
A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:30
45 minuts
Swim Adult - Advanced.
Swimming Lane 1
Other
advanced
Swim Adult - Advanced.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Multisport (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Multisport (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
55 minuts
Kids Combat (11-14)
Studio Cuerpo y Mente
10-15 years FIT
all
Sesion coreografiada de un mix de artes marciales para niños.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descobreix tota l'oferta d'activitats infantils del club i coneix al nostre equip.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
DL Kids Dance (3-6)
Studio DL Kids 2
Dance
all
DL Kids Dance (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Balonmano (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Clase de Balonmano
Juega y aprende a través del Balonmano
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Racquets Welcome
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
all
Meet other members and our Adult Tennis Professional in a gentle and relaxed on court session to find out how you can make the most out of your membership.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:15
45 minuts
Natació Nivell 7
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Desenvolupament de la qualitat de la tècnica d'estil i la capacitat de nedar dins a 100 metres, incorporant habilitats apreses i combinades per a desenvolupar una rutina i complementar amb èxit una competició amb obstacles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:15
30 minuts
Natació Nivell 6
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Ampli desenvolupament de les tècniques de natació, inclosa la coordinació de la respiració. Coneixement dels aspectes de seguretat a l'aigua.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
30 minuts
Synrgy 360- Total Body
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
A total body conditioning session in which exercises are sequenced to allow for continuous training, muscular conditioning and efficient calorie burn.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:00
45 minuts
Aquadinamic
Swimming Lane 1
Water Workouts
intermediate
El fitness aquàtic que combina treball cardiorespiratori amb enfortiment muscular. Un programa d'alta intensitat coreografiat amb tracks musicals. Diversió assegurada i efectivitat garantida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
07:00 - 08:00
07:30
45 minuts
Swim Adult - Advanced.
Swimming Lane 1
Other
advanced
Swim Adult - Advanced.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:00 - 10:00
09:30
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
Zumba Gold ™
Studio Fitness
Dance
all
This class introduces easy-to-follow Zumba®choreography that focuses on balance, range of motion and coordination. Come ready to sweat, and prepare to leave empowered and feeling strong.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
09:30
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
10:00 - 11:00
10:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
11:00 - 12:00
11:35
50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
A great workout for those problem areas - legs, bums and tums. The workout incorporates the use of hand weights, bars, bands and other equipment, for increased resistance.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
14:00 - 15:00
14:15
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
15:00 - 16:00
15:10
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:00 - 18:00
17:15
45 minuts
Natació Nivell 5
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
intermediate
Els nens perfeccionaran les habilitats i estils de natació i busseig a un nivell més elevat. Aprofundiran en els girs, tant longitudinals com transversals.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Futbol (3-6)
Studio DL Kids 2
Sports & Outdoor
all
Futbol (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
Make & Create (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Make & Create (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
45 minuts
All Stars Tennis Vermell
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
beginner
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Pàdel Groc
Padel Outdoor, glass wall 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a pàdel de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:30
55 minuts
FUNKY DANCE
Studio Fitness
Dance
all
Llega a vosotros la clase con más ritmo y movimiento. Si tienes mas de 11 años ven a disfrutar de nuestra fusión de bailes modernos.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
17:35
45 minuts
HIPOPRESSIUS NIVELL 1 (€)
Studio Cuerpo y Mente
Other
beginner
Treballa el sòl pèlvic, millora la teva posició corporal, tonifica i redueix el teu contorn de la zona del core. Curs no inclòs a la quota.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00 - 19:00
18:00
30 minuts
Natació Nivell 2
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
beginner
Els nens aprendran a entrar a l'aigua de forma segura, inclosos els salts, flotació bàsica, desplaçaments a l'aigua i girs sense ajuda per tornar a la posició vertical. Utilitzaran material auxiliar com maneguets o bombolles.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:00
30 minuts
Natació Nivell 4
Swimming Lane 2
Sports & Outdoor
intermediate
Milloraran la flotació mitjançant una sèrie d'habilitats, el moviment dels peus en tots els estils i ser capaços nedar 10 metres amb bon nivell.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Teatro (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Explora tu creatividad y expresividad formando parte de nuestras divertidas obras de teatro
Desata tu creatividad y trabajo en equipo
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
Baseball (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Diviertete con nuestras clases de baseball donde mejoraras habilidades motrices.
Fometa el trabajo en equipo y habilidades motrices basicas
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
45 minuts
Natació Nivell 8
Swimming Lane 1
Sports & Outdoor
advanced
Una vegada superats els 7 nivells anteriors i gràcies al nivell multi-aquàtic descobriran una àmplia gamma d'habilitats relacionades amb el mon de la natació: tècniques de busseig, supervivència, waterpolo, natació de competició...
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Taronja
Outdoor Tennis Court 1
Sports & Outdoor
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 3
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
50 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
18:35
55 minuts
BODYBALANCE
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Ideal per tots, el Bodybalance és una classe basada en el ioga que també incorpora elements de Tai Chi i Pilates. La música relaxant acompanyarà els teus moviments.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:00 - 20:00
19:00
30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Using our Synrgy equipment, this high intensity interval training (HIIT) session will not only burn lots of calories, but is guaranteed to get you fitter, stronger and leaner in no time. Utilising short bursts of high intensity activity with minimum rest - give it a go, you won't regret it!
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 4, Padel Outdoor, glass wall 6
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
90 minuts
Padel Club Session
Padel Outdoor, glass wall 5
Sports & Outdoor
all
Padel Club Session
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 1
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:30
60 minuts
All Stars Tennis Grocs
Outdoor Tennis Court 4
Other
all
All Stars és una metodologia exclusiva de David Lloyd Leisure, per a aprendre a jugar a tennis de forma lúdica, didàctica i eficaç.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
BODYATTACK™
Studio Fitness
High energy
all
A high-energy fitness class with moves that cater for total beginners to total addicts. We combine athletic movements like running, lunging and jumping with strength exercises such as push-ups and squats.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:35
50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
45 minuts
Swim Welcome
Swimming Lane 2
Water Workouts
all
Get some tips to improve on your technique and find our more about the swim programme for adults at your club.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
19:45
60 minuts
Escola Adults Tennis
Outdoor Tennis Court 5
Other
all
Curs de tennis amb un programa d'aprenentatge estructurat que et garanteix millorar el teu joc.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:00 - 21:00
20:30
30 minuts
TRX Functional Circuit
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
TRX Functional Circuit
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
20:35
55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
21:00 - 22:00
21:05
55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Vols visualitzar una setmana sencera?
