David Lloyd Aravaca Horaris

Time 07:00 - 08:00

BattleFit
07:15
Duration 45 minuts
BattleFit
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
BATTLEFIT integrates the principle of HIIT with functional movement and team/ partner based training, allowing you to experience intense military style challenges during the class. There are level options to suit your needs- please speak to the Instructor prior to the class commencing. This session can be indoors or outdoors- please see location for more details. 14 & 15yrs must be accompanied by an adult.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Synrgy 360-HIIT
07:30
Duration 30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 09:00 - 10:00

Vinyasa Yoga
09:30
Duration 55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El yoga más dinámico. Gran variedad de Asanas enlazados con pocas respiraciones. Más fuerza y menos introspección.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
BODYPUMP
09:35
Duration 55 minuts
BODYPUMP
Studio Alto Impacto
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 10:00 - 11:00

Aqua Zumba
10:00
Duration 45 minuts
Aqua Zumba
Studio Piscina Indoor
Water Workouts
all
Combinació del Zumba amb les disciplines tradicionals d'aquafitness. La classe ofereix un entrenament aquàtic exigent, on et divertiràs a la vegada que fas cardio i tonifiques.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cardio Tenis
10:00
Duration 55 minuts
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 1
High energy
all
Trabajo de agilidad y mejora de la técnica
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cycling
10:35
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Zumba
10:35
Duration 50 minuts
Zumba
Studio Alto Impacto
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 11:00 - 12:00

Hatha Yoga
11:35
Duration 55 minuts
Hatha Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Amb el Hatha Yoga aconseguiràs el balanç entre cos i ment a través de postures, tècniques de respiració i meditació. Hatha Yoga és una tècnica índia tradicional que comprèn vàries pràctiques per prevenir problemes físics, lesions i mantenir el benestar.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 12:00 - 13:00

Synrgy 360 - Core
12:15
Duration 30 minuts
Synrgy 360 - Core
Studio synrgy360
Core
all
Circuito de 8 estaciones, trabajo de zona media, abdomen, transverso y espalda baja. Mejora tu postura y fortalece abdomen y espalda.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 13:00 - 14:00

Benvinguda al pàdel
13:00
Duration 45 minuts
Benvinguda al pàdel
Padel Outdoor, glass wall 5
Sports & Outdoor
all
Amb aquesta sessió podràs conèixer l'àrea de pàdel club, quines activitats i tornejos t'oferim i quin nivell tens.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 14:00 - 15:00

Pilates
14:05
Duration 50 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Synrgy 360-HIIT
14:15
Duration 30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cycling
14:30
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 17:00 - 18:00

Multigames (3-6)
17:30
Duration 60 minuts
Multigames (3-6)
Studio DL Kids 2
Other
all
Multigames (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Multigames (7-10)
17:30
Duration 60 minuts
Multigames (7-10)
Studio DL Kids 3
Other
all
Multigames (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Baby Play
17:30
Duration 120 minuts
Baby Play
Studio DL Kids 1
Other
all
Servei de guarderia per nens de 0 a 2 anys.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Legs, bums & tums
17:35
Duration 50 minuts
Legs, bums & tums
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Trabajo específico de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. ¡ Ataca las zonas problemáticas !
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 18:00 - 19:00

DL Kids Dance (3-6)
18:30
Duration 60 minuts
DL Kids Dance (3-6)
Studio DL Kids 2
Dance
all
DL Kids Dance (3-6)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Futbol (7-10)
18:30
Duration 60 minuts
Futbol (7-10)
Studio DL Kids 3
Sports & Outdoor
all
Futbol (7-10)
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
BODYPUMP
18:30
Duration 55 minuts
BODYPUMP
Studio Fitness
Strength & Conditioning
all
Amb el Bodypump entrenaràs tot el cos, a través de repeticions amb pesos lleugers i moderats, cremant fins a 590 calories.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Cycling
18:35
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 19:00 - 20:00

Cycling
19:30
Duration 45 minuts
Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Crema calories a tota velocitat i treballa força i resistència. Un dels millors exercicis cardiovasculars que existeixen.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Vinyasa Yoga
19:35
Duration 55 minuts
Vinyasa Yoga
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El yoga más dinámico. Gran variedad de Asanas enlazados con pocas respiraciones. Más fuerza y menos introspección.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Zumba
19:35
Duration 55 minuts
Zumba
Studio Fitness
Dance
all
Balla al ritme de la millor música, amb els millors professors! Cremaràs calories sense adornar-te'n.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Synrgy 360- Total Body
19:45
Duration 30 minuts
Synrgy 360- Total Body
Studio synrgy360
Strength & Conditioning
all
Circuito de 8 estaciones, trabaja fuerza, potencia y resistencia de manera dinámica y divertida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis

Time 20:00 - 21:00

Aquadinamic
20:00
Duration 45 minuts
Aquadinamic
Swimming Lane OUTDOOR
Water Workouts
intermediate
El fitness aquàtic que combina treball cardiorespiratori amb enfortiment muscular. Un programa d'alta intensitat coreografiat amb tracks musicals. Diversió assegurada i efectivitat garantida.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Pilates
20:30
Duration 55 minuts
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Aquestes sessions concentren moviments suaus per tonificar i enfortir els músculs del tors. Una forma efectiva per millorar la postura, flexibilitat y prevenir lesions.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Synrgy 360-HIIT
20:35
Duration 30 minuts
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
Vols reservar aquesta classe? Inici de sessió de socis
Vols visualitzar una setmana sencera?