David Lloyd Aravaca Horarios
09:00 - 10:00
09:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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10:00 - 11:00
10:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 4
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00
60 minutos
Basketball Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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10:00
60 minutos
Let's Discover (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
The children’s imagination leads this session as they take part in active storytelling, singing and dancing. Helping to develop creativity, social skills and fine motor skills
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10:10
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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10:15
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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10:15
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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11:00
45 minutos
SWIM ALL STARS VERDE
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
conislidación de los diferentes estilos, salidas y virajes
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:00
60 minutos
DodgebalL Squad (6-10`S)
Studio Multisport
Other
all
Una introducción al balón prisionero a través de pequeños juegos y desafíos.
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11:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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11:00
60 minutos
Sports Squad (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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11:05
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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11:10
45 minutos
BATTLEBOX
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Mezcla tu rutina o simplemente prueba algo nuevo.
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11:15
45 minutos
IGN1TE STRIKE
Studio HIGH ENERGY
High energy
all
Da patadas, puñetazos y golpea a toda velocidad. Esta clase de cardio inspirada en las artes marciales mejora la velocidad, la fuerza y la energía a través de música que aumenta la adrenalina para ayudarte a combatir el estrés de la vida.
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11:30
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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11:45
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
60 minutos
Football (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Nuestras clases son adecuadas para principiantes o para aquellos niños que están obsesionados con el fútbol y no se cansan. Nuestros programas ofrecen juegos independientes que permiten a los niños desarrollarse a su propio ritmo con su propio balón, practicando y desarrollando habilidades como el control del balón, el regate y el tiro. Los juegos de equipo y los partidos también juegan un papel importante en nuestras clases semanales junto con las mini competencias y el desarrollo de habilidades de estilo libre.
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12:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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12:00
60 minutos
Let's Play Basketball (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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12:05
45 minutos
Dance Fitness
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Mueve tu cuerpo con una divertida y enérgica clase de Dance Fitness. Desde salsa hasta cha cha cha, mueva esas caderas al ritmo de la música, con un increíble instructor a la cabeza.
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12:10
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
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12:15
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
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12:15
45 minutos
BATTLEBOX REBELS (Family 8 years and over)
Studio BATTLE BOX
Family
all
El mejor ejercicio al aire libre para familias. Diviértanse y pongámonos en forma juntos. Trabaja en equipo usando velocidad, agilidad y equilibrio en un entrenamiento lleno de acción. Reserva un espacio para adultos y podrás traer hasta dos niños (mayores de 8 años) contigo.
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12:45
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00
60 minutos
Design Squad (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Crea, construye y juega. Actividades que estimulan la imaginación animando a los niños a experimentar, explorar nuevas ideas y aumentar su confianza a través de actividades divertidas y de moda.
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13:00
60 minutos
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
Studio DL Kids 2
Other
all
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
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13:05
45 minutos
SPIRIT Rebels - Diversión en familia para familias con niños de 8 + años
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Reenergiza tu ESPÍRITU en este viaje lleno de diversión. Fusionando yoga, pilates y meditación para resetear tu día. Reserva para ti y hasta dos niños mayores de 8 años.
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13:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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13:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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14:00 - 15:00
14:00
30 minutos
Welcome Tennis
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Actividad enfocada en el conociomiento de las actividades que tenemos de tenis en el club junto con una prueba de nivel.
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14:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL Kids 1
Family
all
Sesión de película infantil
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15:00 - 16:00
15:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Sesión de película infantil
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16:00 - 17:00
16:00
60 minutos
Baseball Squad (6-10’s)
Studio Multisport
Family
all
Baseball Squad (6-10’s)
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16:00
60 minutos
Let’s Play Baseball (3-5’s)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Let’s Play Baseball (3-5’s)
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16:30
150 minutos
Cumpleaños DL KIDS
Studio DL Kids 4
Other
all
Celebra tus cumpleaños con nostros
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17:00 - 18:00
17:00
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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18:00 - 19:00
18:00
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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18:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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19:00 - 20:00
19:00
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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19:05
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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09:00 - 10:00
09:10
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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09:30
30 minutos
Bienvenida al pádel
Outdoor Padel Court 3
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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09:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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10:00 - 11:00
10:00
55 minutos
Cardio Padel
Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4
Sports & Outdoor
all
APÚNTATE A UNA CLASE DE EJERCICIO FÍSICO DENTRO DE UNA PISTA DE PADEL, ENFOCADA EN LOS MOVIMIENTOS DEL PADEL.
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10:00
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 3
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00
60 minutos
Sports Squad (6-10's)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00
60 minutos
Scooter Squad (3-5's)
Studio Multisport
Family
all
Nuestro programa de scooters lleva a los niños a un viaje emocionante a medida que obtienen premios por completar nuevas habilidades, desafíos y alcanzar logros en la clase. Enseñamos a los niños cómo estar seguros en sus scooters, jugar muchos juegos divertidos y enseñarles trucos simples. Tenemos una selección de micro scooters y cascos que los niños pueden usar en la clase o puedes traer los tuyos.
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10:10
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:15
45 minutos
Zumba Family
Studio HIGH ENERGY
Family
all
Zumba Family nace para que las familias puedan venir a bailar con nosotros, madres y padres con sus hijos. No dejes de probar esta actividad TAN DIVERTIDA!!
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10:20
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 3
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:00
60 minutos
Action Squad (6-10’s) – Capture the Flag
Studio Multisport
Family
all
Active games and challenges to enhance your skills in Capture the Flag.
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11:00
60 minutos
Let's Discover Science (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
A hands on learning experience where children will try simple experiments to wow their minds.
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11:00
60 minutos
Let's Play (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Esta clase llevará a los niños a un viaje de imaginación deportiva, habrá juegos en el patio de recreo, actividades que fomentarán el desarrollo de habilidades como lanzar y atrapar, introducciones a diferentes deportes y mucha diversión de DL Kids. Ayudar a los niños en edad preescolar a desarrollar su coordinación, mejorar las habilidades sociales alentándolos a turnarse y trabajar en equipo y, por supuesto, el desarrollo físico y el aumento de los niveles de condición física.
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11:05
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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11:10
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:15
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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11:45
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
60 minutos
Sports Squad (6-10’s) - Volleyball
Studio Multisport
Family
all
A Sports Squad session dedicated to Volleyball. Improve your skills through drills and games.
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12:00
60 minutos
Football Squat (3-5)
Studio DL Kids 3
Family
all
Una introducción al fútbol para niños y niñas, aprender habilidades fundamentales como el equilibrio, patadas, correr y habilidades con el balón a través de juegos interactivos y cuentos. Esta clase ayuda a desarrollar el desarrollo físico, la motricidad gruesa, la comunicación y el trabajo en equipo. Una gran introducción al deporte y la actividad.
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12:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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12:05
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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12:05
45 minutos
Dance Fitness
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Mueve tu cuerpo con una divertida y enérgica clase de Dance Fitness. Desde salsa hasta cha cha cha, mueva esas caderas al ritmo de la música, con un increíble instructor a la cabeza.
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12:10
45 minutos
Blaze Rebels
Studio Blaze
HIIT
all
¡Experimenta una clase de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) como ninguna otra! Corred, levantad y golpead juntos en nuestro increíble estudio BLAZE usando la tecnología MYZONE. Reserven un carril por familia con una proporción de 1 adulto por cada 2 niños mayores de 8 años.
Por favor, venga un mínimo de 10 minutos antes de que comience la clase para que su entrenador BLAZE pueda preparar a los niños con cintas y guantes de préstamo. No se permite la entrada una vez iniciada la clase.
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12:15
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:15
45 minutos
BATTLEBOX
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Mezcla tu rutina o simplemente prueba algo nuevo.
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13:00 - 14:00
13:00
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00
60 minutos
Archery Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Come and try Archery! We follow the GB Arrows archery programme, specifically designed for children using child friendly equipment and fun games to introduce archery concepts and skills
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13:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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13:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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14:00 - 15:00
14:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL Kids 1
Family
all
Sesión de película infantil
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16:00 - 17:00
16:00
60 minutos
Athletics Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Running, Jumping, Throwing, children work on the 3 different skills each week and at the end of the 6 weeks programme they are given a DL Kids medal.
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16:00
60 minutos
Let's Play Athletics (3-5's)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
This Athletics class for 3-5’s will introduce our little members to running, jumping, and throwing through fun games and activities. Each week the children will work on different skills aimed to improve their fitness, co-ordination and fundamental skills aiming to improve their overall physical ability.
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16:30
150 minutos
Cumpleaños DL KIDS
Studio DL Kids 4
Other
all
Celebra tus cumpleaños con nostros
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17:00 - 18:00
17:00
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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17:05
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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17:30
90 minutos
AMERICANA TENIS (€)
Outdoor Tennis Court 1 Playsight, Outdoor Tennis Court 2, Bubble Tennis Court 3, Bubble Tennis Court 4
*Outdoor*
all
Juego real de tenis
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18:00 - 19:00
18:00
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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19:00 - 20:00
19:00
50 minutos
Zumba
Studio Cuerpo y Mente
Dance
all
Muévete con música de inspiración latina, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y fitness enérgica y divertida.
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07:00 - 08:00
07:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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07:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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08:00 - 09:00
08:50
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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09:00 - 10:00
09:30
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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09:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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09:35
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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09:45
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
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10:00 - 11:00
10:00
55 minutos
Cardio Tenis
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
Sesión enfocada a la actividad física, mejora de tus movimientos y agilidad en pista. Combinación de ejercicios físicos y de tenis en una misma sesión.
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10:00
45 minutos
AQUAFITNESS
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Si te gusta el trabajo de tonificación con diferentes resistencias al medio acuático y la selección de las mejores canciones para pasar una sesión de lo más entretenida, esta es tu actividad. Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos.
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10:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:35
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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10:40
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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10:45
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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10:45
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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11:00 - 12:00
11:00
90 minutos
TENIS BREAKFAST NIVEL INTERMEDIO (€)
Outdoor Tennis Court 2, Bubble Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
Clase dinámica de pádel donde se practican las diferentes situaciones de juego del pádel. A continuación se realiza un desayuno en cafetería. Nivel intermedio. El coste de la actividad es de 10€ (abonar en recepción)
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11:35
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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12:00 - 13:00
12:00
90 minutos
Americana Pádel
Outdoor Padel Court 1, Outdoor Padel Court 2, Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4
Other
all
El torneo interno más multitudinario y social. Podrás competir en diversas categorías con otros socios de tu nivel.
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12:00
45 minutos
DANCE GOLD
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
DANCE GOLD
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12:30
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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13:00 - 14:00
13:30
30 minutos
Bienvenida al pádel
Outdoor Padel Court 3
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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14:00 - 15:00
14:00
55 minutos
Cardio Padel
Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4
Sports & Outdoor
all
APÚNTATE A UNA CLASE DE EJERCICIO FÍSICO DENTRO DE UNA PISTA DE PADEL, ENFOCADA EN LOS MOVIMIENTOS DEL PADEL.
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14:00
30 minutos
Welcome Tennis
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Actividad enfocada al conocimiento de las actividades que el club ofrece, junto con una prueba de nivel.
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14:20
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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14:30
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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17:00 - 18:00
17:00
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
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17:15
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina interior 4
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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17:30
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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17:30
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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17:30
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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17:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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17:30
60 minutos
Sports Squad (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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17:30
60 minutos
Basketball Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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17:35
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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17:40
45 minutos
SPIRIT Rebels - Diversión en familia para familias con niños de 8 + años
Studio HIGH ENERGY
Holistic
all
Reenergiza tu ESPÍRITU en este viaje lleno de diversión. Fusionando yoga, pilates y meditación para resetear tu día. Reserva para ti y hasta dos niños mayores de 8 años.
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18:00 - 19:00
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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18:00
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina interior 4
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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18:00
30 minutos
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descubre toda la oferta de actividades infantiles del club y conoce a nuestro equipo
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18:30
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:30
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 4
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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18:30
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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18:30
60 minutos
Design Squad (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Crea, construye y juega. Actividades que estimulan la imaginación animando a los niños a experimentar, explorar nuevas ideas y aumentar su confianza a través de actividades divertidas y de moda.
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18:35
45 minutos
IGN1TE STRIKE
Studio HIGH ENERGY
High energy
all
Da patadas, puñetazos y golpea a toda velocidad. Esta clase de cardio inspirada en las artes marciales mejora la velocidad, la fuerza y la energía a través de música que aumenta la adrenalina para ayudarte a combatir el estrés de la vida.
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18:40
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:40
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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19:00 - 20:00
19:30
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 4
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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19:30
90 minutos
Tenis Especiales
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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19:30
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:30
45 minutos
Dance Fitness
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Mueve tu cuerpo con una divertida y enérgica clase de Dance Fitness. Desde salsa hasta cha cha cha, mueva esas caderas al ritmo de la música, con un increíble instructor a la cabeza.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:35
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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19:35
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
20:00 - 21:00
20:00
45 minutos
AQUAWOD
Studio Piscina aquafit
Strength & Conditioning
all
Entrenamiento de tipo WOD (Workout of the Day) en el agua, combinando ejercicios de alta intensidad y resistencia en un medio acuático para un desafío dinámico y refrescante.
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20:20
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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20:30
55 minutos
Tenis Drills €
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Consiste en realizar ejercicios de cestos de tenisl, el profesor realiza la actividad eligiendo los ejercicios a practicar pero no realizará correcciones técnicas. Actividad con un coste de 7€. Se abonan en recepción.
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20:30
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo&Mente'
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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20:45
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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21:00 - 22:00
21:00
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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07:00 - 08:00
07:10
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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07:20
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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08:00 - 09:00
08:30
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:00 - 10:00
09:30
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:35
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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09:35
50 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
09:40
50 minutos
Zumba
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Muévete con música de inspiración latina, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y fitness enérgica y divertida.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00 - 11:00
10:00
90 minutos
Padel Breakfast Nivel Intermedio €
Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4, Outdoor Padel Court 6
Sports & Outdoor
all
Clase dinámica de pádel donde se practican las diferentes situaciones de juego del pádel. A continuación se realiza un desayuno en cafetería. Nivel intermedio.
El coste de la actividad es de 10€ (abonar en recepción)
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
45 minutos
BATTLEBOX - WARRIOR
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Desafía tu fuerza física y mental en el entrenamiento Warrior. Estarás escalando, gateando, saltando, levantando, cargando y mucho más.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:35
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00 - 12:00
11:00
90 minutos
Tenis Coaching & Matchplay nivel medio €
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Actividad de tenis destinada a mejorar el ritmo de juego. Basado en la interacción entre los jugadores. Actividad con un coste de 10€. Se abonan en recepción. NIVEL MEDIO
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11:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
45 minutos
AQUAFITNESS
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Si te gusta el trabajo de tonificación con diferentes resistencias al medio acuático y la selección de las mejores canciones para pasar una sesión de lo más entretenida, esta es tu actividad. Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:30
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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11:30
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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11:45
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
13:00 - 14:00
13:20
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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14:00 - 15:00
14:00
30 minutos
ABDOMINALES
Studio Cuerpo y Mente
Core
improver
Fortalece tus abdominales en una sesión exprés. Fortalecimiento del CORE, o lo que es lo mismo los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja
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14:25
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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14:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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14:30
45 minutos
AQUAWOD
Studio PISCINA INDOOR .
Strength & Conditioning
all
Entrenamiento de tipo WOD (Workout of the Day) en el agua, combinando ejercicios de alta intensidad y resistencia en un medio acuático para un desafío dinámico y refrescante.
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15:00 - 16:00
15:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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17:00 - 18:00
17:30
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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17:30
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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17:30
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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17:30
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 4
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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17:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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17:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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17:30
60 minutos
Scooter Squad (3-5's)
Studio Multisport
Family
all
Nuestro programa de scooters lleva a los niños a un viaje emocionante a medida que obtienen premios por completar nuevas habilidades, desafíos y alcanzar logros en la clase. Enseñamos a los niños cómo estar seguros en sus scooters, jugar muchos juegos divertidos y enseñarles trucos simples. Tenemos una selección de micro scooters y cascos que los niños pueden usar en la clase o puedes traer los tuyos.
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17:30
60 minutos
Sports Squad (6-10's)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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17:35
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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17:40
45 minutos
Blaze Rebels
Studio Blaze
HIIT
all
¡Experimenta una clase de HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) como ninguna otra! Corred, levantad y golpead juntos en nuestro increíble estudio BLAZE usando la tecnología MYZONE. Reserven un carril por familia con una proporción de 1 adulto por cada 2 niños mayores de 8 años.
Por favor, venga un mínimo de 10 minutos antes de que comience la clase para que su entrenador BLAZE pueda preparar a los niños con cintas y guantes de préstamo. No se permite la entrada una vez iniciada la clase.
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18:00 - 19:00
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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18:00
45 minutos
SWIM ALL STARS AMARILLO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Entrenamiento de competición. Entrenamiento al máximo nivel
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18:30
90 minutos
Tenis Especiales
Bubble Tennis Court 4
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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18:30
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:30
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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18:30
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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18:30
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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18:30
60 minutos
DL Kids Yoga (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Yoga for 6-10's
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18:35
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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18:40
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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18:45
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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19:00 - 20:00
19:30
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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19:30
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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19:35
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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19:35
45 minutos
BATTLEBOX
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Mezcla tu rutina o simplemente prueba algo nuevo.
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19:40
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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20:00 - 21:00
20:25
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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20:35
45 minutos
SPIRIT Live Sound Meditation
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Sumérgete en los relajantes sonidos y vibraciones de los cuencos de cristal y los tambores oceánicos mientras te guían a través de prácticas de atención plena para enfocar tu mente y dejar de lado las distracciones. Encuentra ese momento que la vida merece
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20:40
50 minutos
Zumba
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Muévete con música de inspiración latina, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y fitness enérgica y divertida.
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10:00 - 11:00
10:00
60 minutos
Basketball Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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10:00
60 minutos
Let's Discover (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
The children’s imagination leads this session as they take part in active storytelling, singing and dancing. Helping to develop creativity, social skills and fine motor skills
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:10
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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10:15
45 minutos
BATTLEBOX
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Mezcla tu rutina o simplemente prueba algo nuevo.
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
DodgebalL Squad (6-10`S)
Studio Multisport
Other
all
Una introducción al balón prisionero a través de pequeños juegos y desafíos.
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11:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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11:00
60 minutos
Sports Squad (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:05
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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11:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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11:15
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
Football (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Nuestras clases son adecuadas para principiantes o para aquellos niños que están obsesionados con el fútbol y no se cansan. Nuestros programas ofrecen juegos independientes que permiten a los niños desarrollarse a su propio ritmo con su propio balón, practicando y desarrollando habilidades como el control del balón, el regate y el tiro. Los juegos de equipo y los partidos también juegan un papel importante en nuestras clases semanales junto con las mini competencias y el desarrollo de habilidades de estilo libre.
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12:00
60 minutos
Let's Play Basketball (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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12:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:05
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
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12:10
45 minutos
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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12:15
45 minutos
Dance Fitness
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Mueve tu cuerpo con una divertida y enérgica clase de Dance Fitness. Desde salsa hasta cha cha cha, mueva esas caderas al ritmo de la música, con un increíble instructor a la cabeza.
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
Design Squad (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Crea, construye y juega. Actividades que estimulan la imaginación animando a los niños a experimentar, explorar nuevas ideas y aumentar su confianza a través de actividades divertidas y de moda.
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13:00
60 minutos
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
Studio DL Kids 2
Other
all
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
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13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:05
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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17:00 - 18:00
17:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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17:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
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17:30
60 minutos
ESCUELA DE FUTBOL
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
High energy
all
Ofrecemos escuela de futbol para niños desde los 4 hasta los 10 años. Separados en distintos grupos de edad. Solicita toda la información en [email protected]
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18:00 - 19:00
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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18:00
30 minutos
Family Welcome
Studio DL Kids 4
Family
all
Descubre toda la oferta de actividades infantiles del club y conoce a nuestro equipo
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18:30
45 minutos
SWIM ALL STARS VERDE
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
conislidación de los diferentes estilos, salidas y virajes
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18:30
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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10:00 - 11:00
10:00
60 minutos
Scooter Squad (3-5's)
Studio Multisport
Family
all
Join Trix and Wheels at our Scooter Squad where you will master scooter tricks, play awesome scooter games, learn to stay safe on your scooter and have an enormous amount of fun! An exclusive class to David Lloyd you won’t find anywhere else.
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10:00
60 minutos
Sports Squad (6-10's)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:10
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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10:15
45 minutos
IGN1TE STRIKE
Studio HIGH ENERGY
High energy
all
Da patadas, puñetazos y golpea a toda velocidad. Esta clase de cardio inspirada en las artes marciales mejora la velocidad, la fuerza y la energía a través de música que aumenta la adrenalina para ayudarte a combatir el estrés de la vida.
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
Let's Discover Science (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
A hands on learning experience where children will try simple experiments to wow their minds.
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11:00
60 minutos
Let's Play (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Esta clase llevará a los niños a un viaje de imaginación deportiva, habrá juegos en el patio de recreo, actividades que fomentarán el desarrollo de habilidades como lanzar y atrapar, introducciones a diferentes deportes y mucha diversión de DL Kids. Ayudar a los niños en edad preescolar a desarrollar su coordinación, mejorar las habilidades sociales alentándolos a turnarse y trabajar en equipo y, por supuesto, el desarrollo físico y el aumento de los niveles de condición física.
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11:00
60 minutos
Action Squad (6-10’s) – Capture the Flag
Studio Multisport
Family
all
Active games and challenges to enhance your skills in Capture the Flag.
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:05
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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11:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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11:15
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
Football (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Mini fútbol enseña los fundamentos del fútbol en un ambiente divertido y de aprendizaje, nuestros partidos a través de una serie de juegos y actividades. Los niños trabajan de forma independiente dentro de un entorno grupal para que puedan progresar a su propio ritmo mientras se involucran completamente mientras usan su propia pelota para practicar habilidades y ejercicios. Los juegos en equipo también juegan un papel importante en nuestras clases semanales que fomentan habilidades como compartir y tomar turnos.
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12:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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12:00
60 minutos
Sports Squad (6-10’s) - Volleyball
Studio Multisport
Family
all
A Sports Squad session dedicated to Volleyball. Improve your skills through drills and games.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:05
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
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12:10
45 minutos
BLAZE Solo
Studio Blaze
Solo HIIT
all
Book your time and choose your starting station. You may be running solo, but with lots of BLAZE workouts on the app you're in charge of your BLAZE destiny. Visit the 'On Demand' section to choose your workout.
Please make sure you bring your headphones to listen to your workout. #BLAZETRIBE
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12:15
45 minutos
Zumba
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Muévete con música de inspiración latina, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y fitness enérgica y divertida.
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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13:00
60 minutos
Archery Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Come and try Archery! We follow the GB Arrows archery programme, specifically designed for children using child friendly equipment and fun games to introduce archery concepts and skills
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13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:05
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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16:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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17:00 - 18:00
17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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17:45
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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18:00 - 19:00
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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18:30
45 minutos
SWIM ALL STARS VERDE
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
conislidación de los diferentes estilos, salidas y virajes
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07:00 - 08:00
07:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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07:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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09:00 - 10:00
09:30
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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09:40
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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09:40
45 minutos
BLAZE on Screen
Studio Blaze
Virtual HIIT
all
Please arrive 10 minutes early to your first class. Let our host welcome you to the BLAZE studio where one of our BLAZE Master Trainers will coach you through a BLAZE experience on screen from their studio to yours. Prepare to achieve exceptional fitness gains using heart rate monitoring in this HIIT style workout!
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10:00 - 11:00
10:00
90 minutos
Padel Breakfast Nivel Alto €
Outdoor Padel Court 2, Outdoor Padel Court 5, Outdoor Padel Court 6
Other
all
Clase dinámica de pádel donde se practican las diferentes situaciones de juego del pádel. A continuación se realiza un desayuno en cafetería. Nivel alto.
El coste de la actividad es de 10€ (abonar en recepción)
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10:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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10:00
55 minutos
Tenis Drills €
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Consiste en realizar ejercicios de cestos de tenisl, el profesor realiza la actividad eligiendo los ejercicios a practicar pero no realizará correcciones técnicas. Actividad con un coste de 7€. Se abonan en recepción.
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10:00
45 minutos
AQUAFITNESS
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Si te gusta el trabajo de tonificación con diferentes resistencias al medio acuático y la selección de las mejores canciones para pasar una sesión de lo más entretenida, esta es tu actividad. Entrenamiento global de fuerza para todos los públicos.
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10:00
60 minutos
Scooter Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
Nuestro programa de scooters lleva a los niños a un viaje emocionante a medida que obtienen premios por completar nuevas habilidades, desafíos y alcanzar logros en la clase. Enseñamos a los niños cómo estar seguros en sus scooters, jugar muchos juegos divertidos y enseñarles trucos simples. Tenemos una selección de micro scooters y cascos que los niños pueden usar en la clase o puedes traer los tuyos.
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10:00
60 minutos
Let's Play (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Esta clase llevará a los niños a un viaje de imaginación deportiva, habrá juegos en el patio de recreo, actividades que fomentarán el desarrollo de habilidades como lanzar y atrapar, introducciones a diferentes deportes y mucha diversión de DL Kids. Ayudar a los niños en edad preescolar a desarrollar su coordinación, mejorar las habilidades sociales alentándolos a turnarse y trabajar en equipo y, por supuesto, el desarrollo físico y el aumento de los niveles de condición física.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:35
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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10:40
45 minutos
IGN1TE STRIKE
Studio HIGH ENERGY
High energy
all
Da patadas, puñetazos y golpea a toda velocidad. Esta clase de cardio inspirada en las artes marciales mejora la velocidad, la fuerza y la energía a través de música que aumenta la adrenalina para ayudarte a combatir el estrés de la vida.
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 4
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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11:00
60 minutos
DodgebalL Squad (6-10`S)
Studio Multisport
Other
all
Una introducción al balón prisionero a través de pequeños juegos y desafíos.
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11:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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11:00
60 minutos
Let's Play Basketball (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:30
30 minutos
Blaze Taster Class
Studio Blaze
HIIT
all
El primer paso en su viaje BLAZE. Descubrirás todo lo que necesitas saber sobre BLAZE. Desde configurar Myzone y guantes hasta usar el equipo, mantenerse seguro y, lo más importante, divertirse. Incluso podrás hacer una ronda de la clase BLAZE.
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11:35
55 minutos
VINYASA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de yoga fluida y energizante, que combina la respiración con el movimiento, te moverás a través de flujos sintiéndote lleno de energía, fuerte y relajado.
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
Master Class Padel (€)
Outdoor Padel Court 3
Sports & Outdoor
all
Clases temáticas donde podrás practicar y perfeccionar los diferentes golpes de pádel. Ataque y defensa. Nivel medio, coste 10€
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12:00
60 minutos
Basketball Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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12:00
60 minutos
Football Squat (3-5)
Studio DL Kids 3
Family
all
Una introducción al fútbol para niños y niñas, aprender habilidades fundamentales como el equilibrio, patadas, correr y habilidades con el balón a través de juegos interactivos y cuentos. Esta clase ayuda a desarrollar el desarrollo físico, la motricidad gruesa, la comunicación y el trabajo en equipo. Una gran introducción al deporte y la actividad.
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12:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
Cheerleading Squad (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Give me a C.H.E.E.R. It's time to learn how to tumble, sing chants and perform pom pom dances. Learn choreographed routines, master new skills to build self esteem. It will also improve coordination, flexibility and endurance.
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13:00
60 minutos
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
Studio DL Kids 2
Other
all
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
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13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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14:00 - 15:00
14:20
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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14:30
45 minutos
BATTLEBOX - ATHLETIC
Studio BATTLE BOX
Strength & Conditioning
all
El entrenamiento al aire libre definitivo. Desarrolla velocidad, fuerza, potencia, aceleración, coordinación y aptitud cardiovascular en el entrenamiento atlético.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
14:30
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
15:00 - 16:00
15:15
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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15:20
15 minutos
SPIRIT Live Sound Meditation
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Sumérgete en los relajantes sonidos y vibraciones de los cuencos de cristal y los tambores oceánicos mientras te guían a través de prácticas de atención plena para enfocar tu mente y dejar de lado las distracciones. Encuentra ese momento que la vida merece
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16:00 - 17:00
16:30
150 minutos
Cumpleaños DL KIDS
Studio DL Kids 4
Other
all
Celebra tus cumpleaños con nostros
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16:35
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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17:00 - 18:00
17:00
30 minutos
Welcome Tennis
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Actividad enfocada en el conociomiento de las actividades que tenemos de tenis en el club junto con una prueba de nivel.
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17:00
90 minutos
Tenis Especiales
Bubble Tennis Court 3
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
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17:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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17:30
45 minutos
Dance Fitness
Studio Cuerpo y Mente
Dance
all
Mueve tu cuerpo con una divertida y enérgica clase de Dance Fitness. Desde salsa hasta cha cha cha, mueva esas caderas al ritmo de la música, con un increíble instructor a la cabeza.
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17:35
45 minutos
Bodypump™
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
BODYPUMP™ es un entrenamiento para todo el cuerpo, basado en repeticiones, utilizando pesas de ligeras a moderadas. Su instructor lo guiará a través de los movimientos y técnicas, brindándole aliento, motivación y buena música.
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18:00 - 19:00
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:00
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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18:30
90 minutos
Americana Pádel
Outdoor Padel Court 1, Outdoor Padel Court 2, Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4, Outdoor Padel Court 5
Other
all
El torneo interno más multitudinario y social. Podrás competir en diversas categorías con otros socios de tu nivel.
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18:30
90 minutos
Tenis Especiales
Bubble Tennis Court 4
Other
advanced
Grupo especial de la escuela de tenis para los alumnos de más nivel, donde se trabajará en profundidad la técnica y el físico.
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18:30
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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18:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:30
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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18:35
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
18:40
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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19:00 - 20:00
19:35
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
19:35
45 minutos
BLAZE
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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20:00 - 21:00
20:25
45 minutos
SPIRIT Live Sound Meditation
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Sumérgete en los relajantes sonidos y vibraciones de los cuencos de cristal y los tambores oceánicos mientras te guían a través de prácticas de atención plena para enfocar tu mente y dejar de lado las distracciones. Encuentra ese momento que la vida merece
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09:00 - 10:00
09:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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10:00 - 11:00
10:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 3
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
10:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 4
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:00
60 minutos
Let's Discover (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
The children’s imagination leads this session as they take part in active storytelling, singing and dancing. Helping to develop creativity, social skills and fine motor skills
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10:00
60 minutos
Basketball Squad (6-10's)
Studio Multisport
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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10:00
60 minutos
Teen Basketball (11-15's)
Studio DL Kids 3
Other
all
Social basketball session, small sided games and 1:1 challenges with friends.
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10:05
55 minutos
HATHA YOGA
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
El hatha yoga ofrece una combinación armoniosa de posturas suaves y trabajo de respiración. Concéntrese en el equilibrio, la flexibilidad y la relajación, promoviendo una mente tranquila y un cuerpo fuerte y flexible.
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10:10
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
11:00
45 minutos
SWIM ALL STARS VERDE
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
conislidación de los diferentes estilos, salidas y virajes
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:00
60 minutos
Let's Make (3-5's)
Studio DL Kids 2
Family
all
Aventuras creativas como pintar, pegar, dibujar y colorear despertarán la imaginación de los niños mientras se divierten explorando diferentes texturas y colores. Se han diseñado actividades semanales para ayudar a desarrollar la motricidad fina, la concentración y la autoestima.
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11:00
60 minutos
Sports Squad (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
Cada semana exploraremos un deporte diferente, aprendiendo las reglas, haciendo los ejercicios y participando en el juego. Una clase genial para niños deportistas y para aquellos que quieran probar algo nuevo, incluso presentamos un dato deportivo semanal que puedes usar para impresionar a tus amigos. Ayuda a construir una autoestima positiva, aumentando los sentimientos de bienestar físico y mental. y mejora los niveles de condición física.
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11:00
60 minutos
DodgebalL Squad (6-10`S)
Studio Multisport
Other
all
Una introducción al balón prisionero a través de pequeños juegos y desafíos.
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11:00
60 minutos
Sports Club (11-15's)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Hang out with your friends and take part in the sports you want to play. There are lots to choose from - Archery, Dodgeball, Football, Basketball, Netball and so many more.
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11:05
45 minutos
Pilates
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Una clase de bajo impacto donde desarrollarás fuerza central, flexibilidad, equilibrio y coordinación a través de movimientos pequeños y controlados. Una sesión suave pero muy eficaz para mejorar la postura, la flexibilidad y prevenir lesiones.
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11:10
45 minutos
Blaze
Studio Blaze
HIIT
all
Pon a prueba tu fuerza, resistencia y fuerza de voluntad mientras corres, levantas pesas y golpeas en esta sesión única de alta intensidad. Esté preparado para esforzarse, a su propio ritmo, con el apoyo total del equipo BLAZE.
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11:15
45 minutos
Total Conditioning
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Tonifica todo tu cuerpo utilizando diferentes materiales como mancuernas, gomas y steps.
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11:30
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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11:45
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina interior 2
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Bubble Tennis Court 3
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
¿Quieres apuntarte a esta clase? Iniciar sesión
12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:00
60 minutos
LET'S PLAY LEGO (3-5'S)
Studio DL Kids 2
Family
all
Siguiendo el programa de juegos LEGO®, cada semana los niños usarán LEGO® DUPLO® para completar diferentes desafíos de construcción. Estos alentarán a los niños a usar su imaginación, desarrollar la creatividad, apoyar la resolución de problemas y la comunicación de manera divertida e interactiva. También habrá mucho tiempo para construir gratis y jugar con amigos.
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12:00
60 minutos
Let's Play Basketball (3-5's)
Studio DL Kids 3
Family
all
A six week basketball class programme perfect for beginners and regular players. Fun, engaging activities to help children develop basketball skills such as bouncing, shooting and passing. Small sided games and challenges to help children develop team play and their basketball knowledge.
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12:00
60 minutos
Football (3-5's)
Studio Multisport
Family
all
Mini fútbol enseña los fundamentos del fútbol en un ambiente divertido y de aprendizaje, nuestros partidos a través de una serie de juegos y actividades. Los niños trabajan de forma independiente dentro de un entorno grupal para que puedan progresar a su propio ritmo mientras se involucran completamente mientras usan su propia pelota para practicar habilidades y ejercicios. Los juegos en equipo también juegan un papel importante en nuestras clases semanales que fomentan habilidades como compartir y tomar turnos.
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12:05
45 minutos
SPIRIT
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Fusionando elementos de yoga, Pilates y meditación sonora. Con música hermosa, SPIRIT te lleva en un viaje para desarrollar fuerza, flexibilidad y terminar con una meditación sonora.
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12:10
45 minutos
Zumba
Studio HIGH ENERGY
Dance
all
Muévete con música de inspiración latina, mezclando movimientos de baja y alta intensidad para una fiesta de baile y fitness enérgica y divertida.
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12:15
30 minutos
SWIM ALL STARS MATRO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
beginner
Padres y bebés. Estimula a tu bebé, desarrollando la motricidad y a ayudandole a adaptarse al medio
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12:15
45 minutos
Group Cycling
Studio Cycling
Cycling
all
Una excelente manera de mejorar la aptitud cardiovascular. Con música, subirás y bajarás de la silla, subirás colinas y volverás a bajar corriendo. Tú tienes el control. Establece tu propia resistencia y progresa en cada clase.
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12:45
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00
60 minutos
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
Studio DL Kids 2
Other
all
Kids Sports - Dance (3-5yrs)
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13:00
60 minutos
Design Squad (6-10's)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Crea, construye y juega. Actividades que estimulan la imaginación animando a los niños a experimentar, explorar nuevas ideas y aumentar su confianza a través de actividades divertidas y de moda.
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13:05
45 minutos
BARRE
Studio HIGH ENERGY
Strength & Conditioning
all
Un entrenamiento inspirado en el ballet, que incorpora una barra de ballet junto con elementos de Pilates, danza, yoga y entrenamiento funcional. Los movimientos están coreografiados con música para esculpir y estirar todo el cuerpo.
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13:10
45 minutos
SPIRIT Rebels - Diversión en familia para familias con niños de 8 + años
Studio Cuerpo y Mente
Holistic
all
Reenergiza tu ESPÍRITU en este viaje lleno de diversión. Fusionando yoga, pilates y meditación para resetear tu día. Reserva para ti y hasta dos niños mayores de 8 años.
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13:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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14:00 - 15:00
14:00
30 minutos
Welcome Tennis
Outdoor Tennis Court 2
Other
all
Actividad enfocada en el conociomiento de las actividades que tenemos de tenis en el club junto con una prueba de nivel.
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14:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL Kids 1
Family
all
Sesión de película infantil
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15:00 - 16:00
15:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Sesión de película infantil
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16:00 - 17:00
16:00
60 minutos
Let’s Play Baseball (3-5’s)
Studio DL Kids 3
Family
all
Let’s Play Baseball (3-5’s)
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16:00
60 minutos
Baseball Squad (6-10’s)
Studio EXTERIOR CAMPO MULTISPORT
Family
all
Baseball Squad (6-10’s)
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16:30
150 minutos
Cumpleaños DL KIDS
Studio DL Kids 4
Other
all
Celebra tus cumpleaños con nostros
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18:00 - 19:00
18:30
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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09:00 - 10:00
09:30
30 minutos
Bienvenida al pádel
Outdoor Padel Court 3
Sports & Outdoor
all
Asistiendo a esta sesión, podrás conocer el área de pádel del club, qué actividades y torneos te ofrecemos y qué nivel tienes.
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09:30
30 minutos
Swim Welcome
Studio Piscina aquafit
Water Workouts
all
Conoce las actividades del departamento de natación, normas y usos de la piscina y realiza tu prueba de nivel.
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10:00 - 11:00
10:00
55 minutos
Cardio Padel
Outdoor Padel Court 3, Outdoor Padel Court 4
Sports & Outdoor
all
APÚNTATE A UNA CLASE DE EJERCICIO FÍSICO DENTRO DE UNA PISTA DE PADEL, ENFOCADA EN LOS MOVIMIENTOS DEL PADEL.
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10:00
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 3
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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10:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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10:30
30 minutos
SWIM ALL STARS ROJO
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Técnica básica de los estilos croll, espalda y braza
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11:00 - 12:00
11:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 2
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
60 minutos
All Stars Tenis Amarillos
Bubble Tennis Court 3
Other
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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11:00
45 minutos
SWIM ALL STARS NARANJA
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Perfeccionamiento de los diferentes estilos. Dominio del medio acuático
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11:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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11:45
30 minutos
SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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12:00 - 13:00
12:00
60 minutos
All Stars Tenis Rojos
Bubble Tennis Court 4
Sports & Outdoor
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Naranjas
Outdoor Tennis Court 2
Sports & Outdoor
all
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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12:00
60 minutos
€ - Escuela Adultos Tenis
Bubble Tennis Court 3
Other
all
Curso de tenis con un programa de aprendizaje estructurado que te garantiza mejorar tu juego.
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12:00
60 minutos
All Stars Tenis Verdes
Outdoor Tennis Court 1 Playsight
Other
beginner
All Stars es una metodología exclusiva de David Lloyd Leisure, para aprender a jugar al tenis de forma lúdica, didáctica y eficaz.
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Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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12:15
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SWIM ALL STARS AZUL
Swimming Lane Carril piscina Interior 1
Other
all
Primeros pasos. Adaptación al medio, flotación y primeros desplazamientos en el medio acuático
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13:00 - 14:00
13:00
60 minutos
Baby Play €
Studio DL Kids 1
Other
all
Servicio de guardería para niños de 0 a 2 años
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13:00
30 minutos
Synrgy 360-HIIT
Studio synrgy360
HIIT
all
Circuito de 8 estaciones de Alta Intensidad, la Synergy mas exigente, quema grasa y tonifica tu cuerpo.
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14:00 - 15:00
14:00
60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL Kids 1
Family
all
Sesión de película infantil
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15:00 - 16:00
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60 minutos
Cinema Club (3-11 Years)
Studio DL KIDS PRINCIPAL
Family
all
Sesión de película infantil
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16:00 - 17:00
16:30
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Cumpleaños DL KIDS
Studio DL Kids 4
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