Actividades dirigidas en David Lloyd Serrano
Elige entre más de 110 sesiones cada semana en David Lloyd Serrano. Las actividades dirigidas son ideales para motivarte mientras entrenas. Organiza tu rutina combinando una clase de cycle con una de HIIT y una relajante sesión de yoga. Con tantas opciones, tu único problema será cuál elegir.
Ciclismo en grupo
Nuestras sesiones de cycling son ideales para subir tus pulsaciones pedaleando. En una sala especialmente diseñada para estas sesiones y con la última tendencia en bicicletas, disfrutarás de estas clases ya sean virtuales o guiadas por nuestro equipo de profesionales.
SPIRIT
Regálate un momento de desconexión con SPIRIT, nuestra clase holística estrella. SPIRIT ha sido creada exclusivamente por David Lloyd Clubs y combina elementos de yoga, Pilates y meditación para brindar un entrenamiento energizante y relajante.
Con música sutilmente motivadora, cada sesión recorre ejercicios y posturas que mejorarán tu fuerza, potencia y flexibilidad, antes de terminar con un relajante período de meditación para ayudar a restablecer tu mente y cuerpo.
IGN1TE
Activa tu cuerpo y quema energía en nuestra clase HIIT: IGN1TE. Creado exclusivamente por David Lloyd Clubs. IGN1TE se inspira en las artes marciales mixtas. Las clases pondrán a prueba todo tu cuerpo mientras pateas, golpeas, saltas, corres y te esfuerzas hasta el límite.
Trabajarás a través de una serie de ejercicios, que culminarán en una ronda final en la que tendrás el desafío de realizar tantas repeticiones como sea posible. Nuestros entrenadores te ayudarán a aprovechar al máximo cada sesión, lleno de endorfinas positivas y listo para enfrentar el resto del día.
Boxeo
45 minutos de alta intensidad, diviértete y descarga la adrenalina que llevas dentro, vibra con la música y siéntete nuevo. En nuestras clases no solo mejorarás la técnica de boxeo, si no que entrenarás la fuerza y cardio.
HIIT
¡Vive el nuevo fitness! Combina ejercicios de fuerza, series de carrera con cinta y entrenamiento en suspensión. Di adiós al aburrimiento y acelera al máximo tu metabolismo para gastar muchas más calorías; todo al ritmo de la música y con un escenario de luces que te hará sentir y disfrutar al máximo en el mejor HIIT de Madrid.
Actividades dirigidas en David Lloyd Serrano
Con una amplia oferta de clases durante todo el día, seguro que encontrarás una sesión que te guste, motive e inspire
