David Lloyd Clubs Nadar

La natación es una de las formas más efectivas (¡y divertidas!) de ejercitar el cuerpo y mejorar el estado físico. Se ha demostrado que nadar con regularidad no sólo aumenta la aptitud cardiovascular y desarrolla los músculos, sino que también te hará sentir más delgado, más fuerte, más flexible y menos estresado.

Aquí en David Lloyd Clubs ofrecemos una amplia gama de instalaciones y servicios de piscina, ya seas nadador principiante o de alto nivel. Con piscinas cubiertas y al aire libre en la mayoría de nuestros clubes, podrás nadar durante todo el año, independientemente del clima.

Una vez que esté fuera de la piscina, diríjase a nuestros gimnasios bien equipados o relájese en nuestros spas de última generación, con sauna, baño de vapor e hidromasajes.

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Una de las alegrías de nadar en los Clubes David Lloyd es que tenemos la piscina perfecta para cada estación.

Nuestras piscinas cubiertas climatizadas significan que usted no tiene que poner su entrenamiento en espera durante el invierno, si usted está después de un chapuzón relajante o un entrenamiento energizante. 

Durante los meses más cálidos, aproveche al máximo el tiempo soleado con nuestras piscinas al aire libre. Relájese y refrésquese con un chapuzón rápido, disfrute de una vigorizante sesión de entrenamiento o siéntese y relájese en una de nuestras tumbonas.

La mayoría de nuestras piscinas tienen al menos 20 m de longitud y con una serie de horarios especiales de baño sólo para adultos, así como horarios de baño en familia, encontrará un momento para disfrutar de nuestras piscinas para cualquier propósito o actividad que desee.

Para obtener más información sobre las instalaciones disponibles en su club local, busque una piscina David Lloyd cerca de usted >

Como adulto, tanto si eres un nadador experimentado que quiere perfeccionar su técnica como si eres un principiante que quiere sentirse más cómodo en el agua, nuestros expertos entrenadores de natación pueden ayudarte a conseguir tus objetivos.

¿Busca atención personalizada y un programa específico? Los entrenamientos individuales y las clases de natación para adultos son el camino a seguir. ¿Quieres formar parte de una comunidad y disfrutar del espíritu de un grupo de natación? Únase a uno de nuestros clubes de natación dirigidos por un entrenador, donde recibirá la orientación que necesita mientras hace nuevos amigos. Y para los nadadores serios, nuestros expertos entrenadores personales pueden ayudarte con entrenamientos y sesiones de gimnasio que pueden complementar tu entrenamiento de natación.

Si te apetece probar algo divertido, nuevo y diferente en la piscina, ofrecemos una serie de clases acuáticas. Divertidas y energéticas, incorporan ejercicios aeróbicos y utilizan el agua como resistencia para dar un empujón extra. En algunas clases se utilizan diferentes ayudas a la flotación, mientras que en otras simplemente se confía en el cuerpo y el agua.

Más información sobre clases de natación y entrenamiento para adultos >

Después de nadar, ¿por qué no visita el spa para relajarse y disfrutar de un merecido "tiempo para usted"? La mayoría de nuestros clubes disponen de sauna y baño turco junto a la piscina, donde podrá evadirse del mundo y relajarse y rejuvenecer durante unas horas. Podrá remojar sus músculos cansados en una cálida bañera de hidromasaje, sudar el estrés en una sauna caliente o simplemente relajarse y respirar en una de nuestras camas térmicas.

También disponemos de lujosas instalaciones de spa independientes en varios de nuestros clubes, incluidos nuestros magníficos Spa Retreats. Estos spas son perfectos para una sesión de relajación después de nadar o simplemente para pasar un rato tranquilo a solas. Todos ellos son de alta calidad y están diseñados para proporcionarle un refugio calmante de las presiones de la vida cotidiana.

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