David Lloyd Clubs Nadar

La natación es una de las formas más efectivas (¡y divertidas!) de ejercitar el cuerpo y mejorar el estado físico. Se ha demostrado que nadar con regularidad no sólo aumenta la aptitud cardiovascular y desarrolla los músculos, sino que también te hará sentir más delgado, más fuerte, más flexible y menos estresado.

Aquí en David Lloyd Clubs ofrecemos una amplia gama de instalaciones y servicios de piscina, ya seas nadador principiante o de alto nivel. Con piscinas cubiertas y al aire libre en la mayoría de nuestros clubes, podrás nadar durante todo el año, independientemente del clima.

Una vez que esté fuera de la piscina, diríjase a nuestros gimnasios bien equipados o relájese en nuestros spas de última generación, con sauna, baño de vapor e hidromasajes.

Encuentre un gimnasio local con piscina cerca de usted >

La natación es una de las formas más efectivas (¡y divertidas!) de ejercitar el cuerpo y mejorar el estado físico. Se ha demostrado que nadar con regularidad no sólo aumenta la aptitud cardiovascular y desarrolla los músculos, sino que también te hará sentir más delgado, más fuerte, más flexible y menos estresado.

Aquí en David Lloyd Clubs ofrecemos una amplia gama de instalaciones y servicios de piscina, ya seas nadador principiante o de alto nivel. Con piscinas cubiertas y al aire libre en la mayoría de nuestros clubes, podrás nadar durante todo el año, independientemente del clima.

Una vez que esté fuera de la piscina, diríjase a nuestros gimnasios bien equipados o relájese en nuestros spas de última generación, con sauna, baño de vapor e hidromasajes.

Encuentre un gimnasio local con piscina cerca de usted >

Como adulto, tanto si eres un nadador experimentado que quiere perfeccionar su técnica como si eres un principiante que quiere sentirse más cómodo en el agua, nuestros expertos entrenadores de natación pueden ayudarte a conseguir tus objetivos.

¿Busca atención personalizada y un programa específico? Los entrenamientos individuales y las clases de natación para adultos son el camino a seguir. ¿Quieres formar parte de una comunidad y disfrutar del espíritu de un grupo de natación? Únase a uno de nuestros clubes de natación dirigidos por un entrenador, donde recibirá la orientación que necesita mientras hace nuevos amigos. Y para los nadadores serios, nuestros expertos entrenadores personales pueden ayudarte con entrenamientos y sesiones de gimnasio que pueden complementar tu entrenamiento de natación.

Si te apetece probar algo divertido, nuevo y diferente en la piscina, ofrecemos una serie de clases acuáticas. Divertidas y energéticas, incorporan ejercicios aeróbicos y utilizan el agua como resistencia para dar un empujón extra. En algunas clases se utilizan diferentes ayudas a la flotación, mientras que en otras simplemente se confía en el cuerpo y el agua.

Más información sobre clases de natación y entrenamiento para adultos >

Si lo que busca es un momento de tranquilidad en el agua, nuestros horarios de natación exclusivos para adultos podrían ser exactamente lo que necesita. Dirígete temprano a la piscina para comenzar el día con energía o relájate después del trabajo con una serena sesión de natación. Con instalaciones de spa junto a la piscina disponibles también, es la forma ideal de relajar la mente y el cuerpo.

Y si lo que tienes en mente son sesiones de entrenamiento serias para perfeccionar tu estilo, encontrarás líneas de entrenamiento individuales que te ayudarán a mantenerte en el camino hacia el progreso. Nuestras calles están diseñadas para nadadores de todos los niveles, con calles de ritmo rápido, medio y lento para que todos se sientan cómodos a su propia velocidad.

Después de nadar, ¿por qué no visita el spa para relajarse y disfrutar de un merecido "tiempo para usted"? La mayoría de nuestros clubes disponen de sauna y baño turco junto a la piscina, donde podrá evadirse del mundo y relajarse y rejuvenecer durante unas horas. Podrá remojar sus músculos cansados en una cálida bañera de hidromasaje, sudar el estrés en una sauna caliente o simplemente relajarse y respirar en una de nuestras camas térmicas.

También disponemos de lujosas instalaciones de spa independientes en varios de nuestros clubes, incluidos nuestros magníficos Spa Retreats. Estos spas son perfectos para una sesión de relajación después de nadar o simplemente para pasar un rato tranquilo a solas. Todos ellos son de alta calidad y están diseñados para proporcionarle un refugio calmante de las presiones de la vida cotidiana.

Explore las instalaciones de spa de los Clubes David Lloyd >