Contamos con 133 Clubes en todo el Reino Unido y Europa. Ingresa una ciudad, localidad o código postal para encontrar el club más cercano.
Clases
¡Adelante!
Desarrolla nuevas habilidades, refresca las que ya conoces y aumenta tu confianza. Con miles de sesiones disponibles en nuestros clubes cada semana, hay opciones para todos, sin importar el nivel de condición física.
Desarrolla nuevas habilidades, refresca las que ya conoces y aumenta tu confianza. Con miles de sesiones disponibles en nuestros clubes cada semana, hay opciones para todos, sin importar el nivel de condición física.
Actividades dirigidas cerca de ti
Descubre clases que se ajustan a tu motivación. Socializa, estírate y desarrolla tu fuerza. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, lo encontrarás aquí. Además de nuestras actividades clásicas, ofrecemos una variedad de sesiones Signature, únicas en David Lloyd Clubs, que te ofrecen una nueva versión de tus clases favoritas.
Tendrás acceso a
Yoga y pilates
HIIT
Cycling
BLAZE
Descubre nuestros estudios especializados
Recorre en bici paisajes virtuales inspiradores. Sumérgete en nuestras elegantes salas de yoga. Atenúa las luces y déjate llevar por la música en una clase de cardio.
Déjate inspirar por instructores expertos
Nuestros instructores están aquí para motivarte y sacar el máximo partido a tu entrenamiento, tanto si necesitas aprender lo más básico como si simplemente quieres que te animen un poco.
Clases holísticas
Las clases holísticas favorecen tu postura, respiración, flexibilidad y equilibrio. Además, ayudan a reducir el estrés y a prevenir lesiones.
Descubre el yoga con ejercicios relajantes y centrados en el movimiento o aumenta la intensidad con sesiones energéticas como pilates o SPIRIT, nuestra clase exclusiva que fusiona elementos de yoga, pilates y meditación.
Fuerza
No tienes que ser culturista para aprovechar los beneficios del entrenamiento de fuerza. Es uno de los mejores regalos que puedes ofrecerle a tu cuerpo, ya que contribuye a aumentar la densidad ósea y a desarrollar masa muscular.
Trabaja zonas musculares específicas a través de BODYPUMP™ o Core Training. Aumenta la fuerza en Total Body Workout o en las clases de HIIT de ritmo rápido.
Cardio
Cuida tu corazón y mejora tu salud con nuestras clases de cardio. Nuestros instructores te motivarán y te ayudarán a entrenar sin esfuerzo.
Dale un giro a tu rutina de cardio con nuestras clases de cycling. Prueba el entrenamiento en circuito, Zumba™ o sumérgete en una clase de aqua. Todas estas opciones elevarán tu ritmo cardíaco y te harán sentir bien.
Ven y experiméntalo tu mismo
Yoga y Pilates
Respira. Estira. Calma tu mente. Te ofrecemos todo lo que necesitas para un entrenamiento mindfulness, un cuerpo más fuerte o mejorar la flexibilidad.
Elige entre una amplia gama de clases de yoga y pilates, que incluyen desde Ashtanga y Hatha hasta pilates reformer. Prueba una clase de SPIRIT, que fusiona elementos de yoga, pilates y meditación. En algunos clubes ofrecemos también clases de meditación y Tai Chi, estamos seguros de que encontrarás todo lo que necesitas.
HIIT
Dalo todo, descansa y vuelve a comenzar. HIIT, o entrenamiento en intervalos de alta intensidad, consiste en explosiones de trabajo intenso seguidas de breves periodos de descanso para que puedas recuperar el aliento.
Nuestras clases de HIIT están diseñadas para incluir una variedad de ejercicios dirigidos a diferentes grupos musculares para un entrenamiento completo del cuerpo. Nuestros instructores se asegurarán de que estés motivado, disfrutando y listo para afrontar el día. Estamos preparados cuando tú lo estés.
Cycling
Si te apasionan los entrenamientos sobre dos ruedas, ¡nuestras actividades dirigidas de cycling son perfectas para ti! Estas sesiones se desarrollan en estudios diseñados específicamente con bicicletas de última generación.
Sigue tu rendimiento en la pantalla a través de la última tecnología. Incorpora listas de reproducción personalizadas, iluminación dinámica y, en algunas clases, ejercicios con pesas para ponerte a punto. Tu pie, encontrará su pedal.
BLAZE
Únete a nosotros en el estudio BLAZE. Esta sesión forma parte de nuestra gama de clases Signature y es una versión innovadora del HIIT. Ponte en forma en un espacio dinámico construido con una sola intención: inspirarte para ir más allá.
Utiliza tecnología especializada para seguir tu progreso en tiempo real mientras corres, golpeas y levantas peso. Termina la sesión con confianza extra, tu cuerpo es más capaz de lo que creías.