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Fitness

Gimnasios acogedores con equipamiento de última generación, actividades dirigidas para mantenerte motivado y entrenadores personales para ayudarte. Sean cuales sean tus necesidades, tenemos algo para ti.

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Natación

Sumérgete en una piscina cubierta o al aire libre, juega con los más pequeños, haz unos largos antes de ir a la sauna o asiste a clases para cualquier edad o nivel.

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Spa y bienestar

Para esos momentos en los que necesitas relajarte y renovarte. Disfruta de la piscina de hidromasaje, sauna o baño de vapor, o pasa el día en el Spa Retreat o en el Spa Garden.

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Familia

Disfruta de momentos de calidad sin complicaciones. Acogedores Clubrooms, clases familiares, piscinas y pistas de tenis, ofrecemos actividades para que toda la familia se sientan bien.

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Raquetas

En David Lloyd Clubs, podrás poner a prueba tu juego en una de nuestras pistas de tenis y pádel.

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Deliciosos platos para toda la familia, perfectos para el desayuno, el almuerzo, merienda o cena. Relájate con una bebida refrescante al sol en una de nuestras terrazas al aire libre o reúnete con amigos en nuestros acogedores Clubrooms.

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Coworking

Descubre los Clubrooms y salas de reuniones, espacios donde trabajar cómodamente. Disfruta de platos y bebidas deliciosas, con el gimnasio y la piscina a sólo un paso.

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Entrenamiento personal

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Entrenamiento personal

Aprende de los mejores

Entrena para correr un kilómetro o una maratón. Comienza a perder peso o perfecciona tu técnica. Sea cual sea tu objetivo, nuestros entrenadores personales (PT) están a tu disposición para animarte, motivarte e inspirarte.

Woman talking to personal trainer

Entrenamiento personal en David Lloyd Clubs

Los objetivos de salud y fitness de cada persona son diferentes. Por eso, en David Lloyd Clubs, no hay dos programas de entrenamiento iguales. Tal vez quieras prepararte para un triatlón, aprender a hacer una dominada o desarrollar músculo después de una lesión.

Tu entrenador personal te escuchará y tarbajará contigo para entender tus necesidades. Después creará un plan de entrenamiento único para ti, con metas realistas y alcanzables para que puedas seguir tu progreso y mantenerte motivado, actualizará tu plan de entrenamiento a medida que avances.

Tendrás acceso a:

Entrenamiento personal individual

Entrenamiento en grupo y clases

Clases de natación y tenis

Gimasios con entrenadores personales

Nuestras instalaciones premium ofrecen el entorno perfecto para tu entrenamiento. Disfruta del equipamiento más avanzado en un ambiente distendido y espacios amplios para practicar ejercicio cómodamente.

Planes de entrenamiendo diseñados a tu medida

Trabajar con un PT puede ayudarte a ser constante y mantenerte comprometido mientras alcanzas tus objetivos. Te enseñarán nuevas habilidades, perfeccionarán las que ya dominas y aportarán estructura a tus entrenamientos. Los PT te ofrecen apoyo y motivación, además de asesorarte sobre cómo mejorar tu técnica, prevenir lesiones y entrenar de manera eficaz para actividades específicas.

Confía en nuestra experiencia

Invertimos en lo mejor, no solo en nuestros equipos e instalaciones, sino, lo más importante, en nuestro personal. Todos nuestros PT están altamente cualificados. Algunos son especialistas en áreas como el ejercicio pre y postnatal, la pérdida de peso o la recuperación de lesiones.

Estamos orgullosos de contar con un equipo de PT empáticos y cercanos. Nuestros entrenadores ajustarán su estilo de enseñanza a tus necesidades, por lo que si prefieres una motivación más firme o estás más cómodo con un enfoque más suave, coméntaselo.

Encuentra un PT cerca de ti

Programas de entrenamiento personalizados y específicos

En tu primera consulta, nos enfocamos en comprender tu situación actual. Utilizamos tecnología de vanguardia, como nuestras máquinas de análisis Body Hub, que nos permiten recopilar datos sobre aspectos importantes como tus niveles de hidratación, masa muscular, peso o "Bioage".

Tu entrenador personal integrará los resultados en tu plan de entrenamiento. Tanto tu programa, como los objetivos y los hitos medibles, se diseñarán no solo en función de tus metas, sino también de tus necesidades corporales.

Encuentra tu PT perfecto

Pasarás mucho tiempo con tu PT, por lo que es importante encontrar la persona que mejor se ajuste a ti. Todos nuestros PT son empáticos y motivadores, si además encuentras uno que comparta tu sentido del humor y tu perspectiva, ¡las sesiones de entrenamiento serán aún más divertidas!

Habla con nuestros PT si los ves por el club. Estarán encantados de comentarte sus estilos de enseñanza, sus áreas de especialización y cómo han ayudado a otros socios a alcanzar objetivos similares.

Two men playing tennis

Ven y experiméntalo tu mismo

Man pushing weights with personal trainer

Gimnasio

Nuestros gimnasios, amplios y luminosos, cuentan con la tecnología más moderna y maquinaria de última generación. Potencia tu resistencia cardiovascular, mejora tu fuerza y flexibilidad, o acelera tu recuperación post-entrenamiento. O, por qué no, ¡consigue todo lo anterior! Sea cual sea tu objetivo, nuestros gimnasios te ayudarán a alcanzarlo.

Members participating in Battlebox

Actividades dirigidas

Si buscas compañía durante tu entrenamiento, prueba una de nuestras clases. Participa en actividades dirigidas en el gimnasio o en sesiones de alta intensidad como Battlebox o BLAZE. Nuestros entrenadores personales pueden recomendarte las actividades adecuadas para ti.

Outdoor swimming pool

Natación

Completa tu sesión de entrenamiento con un baño revitalizante. Sumérgete y nada algunos largos; esta actividad de bajo impacto puede aliviar cualquier molestia o dolor.

Solo tú, añade un compañero o incluye a toda la familia.

Adaptado a las necesidades de tu vida.

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