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Entrenamiento personal
Aprende de los mejores
Entrena para correr un kilómetro o una maratón. Comienza a perder peso o perfecciona tu técnica. Sea cual sea tu objetivo, nuestros entrenadores personales (PT) están a tu disposición para animarte, motivarte e inspirarte.
Entrena para correr un kilómetro o una maratón. Comienza a perder peso o perfecciona tu técnica. Sea cual sea tu objetivo, nuestros entrenadores personales (PT) están a tu disposición para animarte, motivarte e inspirarte.
Entrenamiento personal en David Lloyd Clubs
Los objetivos de salud y fitness de cada persona son diferentes. Por eso, en David Lloyd Clubs, no hay dos programas de entrenamiento iguales. Tal vez quieras prepararte para un triatlón, aprender a hacer una dominada o desarrollar músculo después de una lesión.
Tu entrenador personal te escuchará y tarbajará contigo para entender tus necesidades. Después creará un plan de entrenamiento único para ti, con metas realistas y alcanzables para que puedas seguir tu progreso y mantenerte motivado, actualizará tu plan de entrenamiento a medida que avances.
Tendrás acceso a:
Entrenamiento personal individual
Entrenamiento en grupo y clases
Clases de natación y tenis
Gimasios con entrenadores personales
Nuestras instalaciones premium ofrecen el entorno perfecto para tu entrenamiento. Disfruta del equipamiento más avanzado en un ambiente distendido y espacios amplios para practicar ejercicio cómodamente.
Planes de entrenamiendo diseñados a tu medida
Trabajar con un PT puede ayudarte a ser constante y mantenerte comprometido mientras alcanzas tus objetivos. Te enseñarán nuevas habilidades, perfeccionarán las que ya dominas y aportarán estructura a tus entrenamientos. Los PT te ofrecen apoyo y motivación, además de asesorarte sobre cómo mejorar tu técnica, prevenir lesiones y entrenar de manera eficaz para actividades específicas.
Confía en nuestra experiencia
Invertimos en lo mejor, no solo en nuestros equipos e instalaciones, sino, lo más importante, en nuestro personal. Todos nuestros PT están altamente cualificados. Algunos son especialistas en áreas como el ejercicio pre y postnatal, la pérdida de peso o la recuperación de lesiones.
Estamos orgullosos de contar con un equipo de PT empáticos y cercanos. Nuestros entrenadores ajustarán su estilo de enseñanza a tus necesidades, por lo que si prefieres una motivación más firme o estás más cómodo con un enfoque más suave, coméntaselo.
Programas de entrenamiento personalizados y específicos
En tu primera consulta, nos enfocamos en comprender tu situación actual. Utilizamos tecnología de vanguardia, como nuestras máquinas de análisis Body Hub, que nos permiten recopilar datos sobre aspectos importantes como tus niveles de hidratación, masa muscular, peso o "Bioage".
Tu entrenador personal integrará los resultados en tu plan de entrenamiento. Tanto tu programa, como los objetivos y los hitos medibles, se diseñarán no solo en función de tus metas, sino también de tus necesidades corporales.
Encuentra tu PT perfecto
Pasarás mucho tiempo con tu PT, por lo que es importante encontrar la persona que mejor se ajuste a ti. Todos nuestros PT son empáticos y motivadores, si además encuentras uno que comparta tu sentido del humor y tu perspectiva, ¡las sesiones de entrenamiento serán aún más divertidas!
Habla con nuestros PT si los ves por el club. Estarán encantados de comentarte sus estilos de enseñanza, sus áreas de especialización y cómo han ayudado a otros socios a alcanzar objetivos similares.
Ven y experiméntalo tu mismo
Gimnasio
Nuestros gimnasios, amplios y luminosos, cuentan con la tecnología más moderna y maquinaria de última generación. Potencia tu resistencia cardiovascular, mejora tu fuerza y flexibilidad, o acelera tu recuperación post-entrenamiento. O, por qué no, ¡consigue todo lo anterior! Sea cual sea tu objetivo, nuestros gimnasios te ayudarán a alcanzarlo.
Actividades dirigidas
Si buscas compañía durante tu entrenamiento, prueba una de nuestras clases. Participa en actividades dirigidas en el gimnasio o en sesiones de alta intensidad como Battlebox o BLAZE. Nuestros entrenadores personales pueden recomendarte las actividades adecuadas para ti.
