David Lloyd Clubs Gimnasio

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Nuestros gimnasios ofrecen mucho más que un simple gimnasio. Entendemos que para muchos de nuestros socios es importante contar con unas instalaciones de fitness de lujo. Por eso ofrecemos gimnasios espaciosos con una distribución abierta y sociable que combina varios tipos de entrenamiento.

Nuestros gimnasios cuentan con amplias zonas de pesas libres, zonas de entrenamiento funcional, equipos cardiovasculares de bajo impacto y máquinas de pesas. Con nuestra amplia gama de equipos y nuestros expertos entrenadores personales, podrá combinar sus entrenamientos y mantenerse motivado para alcanzar sus objetivos.

Si quieres mejorar tu salud cardiovascular, mantener un peso saludable, aumentar tu fuerza física o simplemente disfrutar de un entrenamiento y sentirte bien contigo mismo, un gimnasio David Lloyd Clubs tiene todo lo que necesitas y más.

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Instalaciones de gimnasio en los Clubes David Lloyd

Nuestros gimnasios están equipados con los últimos equipos de fitness de alta calidad. Ofrecemos máquinas Life Fitness de última generación con pantallas interactivas. Nuestra selección de cintas de correr incluye las vanguardistas Woodway Curve. También disponemos de máquinas de remo Concept 2, Wattbikes, elípticas Octane, SkiErgs y mucho más. Si le interesa el entrenamiento cardiovascular, tenemos todo lo que necesita.

Para los que prefieren el entrenamiento con pesas, tenemos una amplia gama de opciones. Nuestra colección de pesas libres y máquinas de resistencia con pesas le impresionará. Podrá entrenar con mancuernas, barras, placas de pesas y kettlebells aptas para todos los niveles. Además, disponemos de soportes, bancos y plataformas de levantamiento líderes en el sector. Si es nuevo en el entrenamiento de fuerza, nuestras máquinas de resistencia son un punto de partida perfecto, ya que someten a su cuerpo a menos tensión.

Para añadir variedad a su rutina de entrenamiento, ofrecemos áreas de entrenamiento funcional. Puede aumentar su potencia utilizando un Plyobox, trabajar las piernas en nuestras pistas de trineo o disfrutar de un entrenamiento de cuerpo completo utilizando nuestros bastidores de entrenamiento Synrgy360 y las correas TRX. Con estas opciones, puedes mezclar tus ejercicios y maximizar tus resultados.

Entrenamiento personal en David Lloyd Clubs

Además de nuestros equipos de gimnasio de primera categoría, nuestros gimnasios ofrecen mucho más. Nuestros expertos entrenadores personales ofrecen sesiones personalizadas de 1 a 2 para llevar su experiencia en el gimnasio al siguiente nivel y mantenerle motivado para alcanzar sus objetivos. También tenemos una amplia gama de clases de ejercicios en grupo dirigidas por nuestros entrenadores, que utilizan diferentes equipos para mantener a los participantes comprometidos y con energía. En los Clubes David Lloyd también ofrecemos entrenamiento en grupo y clases individuales en la piscina. Para más información, visita nuestra página de clases de natación para adultos.

Gimnasio familiar

En David Lloyd Clubs entendemos los retos que supone compaginar el tiempo en familia con el ejercicio. Por eso ofrecemos un enfoque familiar que les permite estar juntos a la vez que se mantienen sanos y activos. Los adolescentes a partir de 16 años tienen libertad para utilizar el gimnasio sin supervisión. Nuestro programa Fitness into Teens está diseñado para ayudar a nuestros socios más jóvenes en la transición de actividades estructuradas y estrechamente supervisadas a opciones que les den más independencia para perseguir sus propios objetivos de fitness

Vea nuestras opciones para hacer ejercicio en familia >

Clases de Fitness en los Clubes David Lloyd

Las clases de fitness son una forma popular de mantenerse en forma, mejorar la salud y aumentar el bienestar general. David Lloyd Clubs ofrece una amplia gama de clases para elegir, por lo que es el lugar perfecto para hacer ejercicio en grupo.

Desde sesiones HIIT de alta intensidad y dinámicas clases de ciclismo en grupo hasta la tranquilidad del yoga y la refrescante experiencia al aire libre de nuestro Battlebox, hay algo para todos los gustos. Incluso tenemos clases acuáticas en la piscina. Sea cual sea tu preferencia, seguro que encuentras una clase que te guste y a la que seguirás asistiendo.

Al participar en estas clases, no sólo descubrirá nuevas formas de hacer ejercicio, sino que también se beneficiará de la mayor motivación que supone hacer ejercicio con otras personas. Además, ¡puede que incluso haga nuevos amigos por el camino!

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