Contamos con 133 Clubes en todo el Reino Unido y Europa. Ingresa una ciudad, localidad o código postal para encontrar el club más cercano.
HIIT Classes
Entrenamientos de alta intensidad para desafiar todo tu cuerpo
Entrenamientos de alta intensidad para desafiar todo tu cuerpo
Si buscas un entrenamiento que realmente te haga sudar y acelere tu corazón, nuestras clases de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) son perfectas para ti. Nuestros instructores te guiarán a un ritmo adaptado a tu nivel, asegurándose de que desafíes tus límites para mejorar tu resistencia. Siente la intensidad, disfruta la energía y deja que las endorfinas hagan el resto.
Si buscas una rutina de alta energía y grandes resultados, prueba una clase de HIIT. Es una forma eficaz de activar múltiples grupos musculares, quemar calorías y elevar tu ritmo cardíaco. En cada sesión, realizarás ráfagas cortas de ejercicios de máxima intensidad, seguidas de períodos de recuperación. Así, en solo 30 minutos puedes quemar tantas calorías como en una sesión más larga de baja intensidad.
Descubre nuevas formas de entrenar y aumenta tu motivación al entrenar en grupo. Nuestras clases incluyen la mejor música y una iluminación envolvente para potenciar tu energía, sesiones inspiradas en artes marciales y entrenamientos al aire libre con circuitos de obstáculos. Sea cual sea tu estilo, tenemos una clase de HIIT diseñada para ti.
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con Myzone
Algunas de nuestras clases, como BLAZE, incorporan la tecnología de monitorización Myzone, que te permite visualizar en tiempo real tu rendimiento a través de pantallas interactivas. Myzone es un innovador dispositivo portátil que mide con precisión tu actividad física, ayudándote a optimizar cada entrenamiento.
En las sesiones de BLAZE, tus datos se proyectan en pantallas digitales con un sistema de colores fácil de interpretar. Podrás ver como mejoras sesión tras sesión y establecer nuevos retos personales.
Además, al finalizar la clase, puedes consultar tu progreso en la app de Myzone, lo que te permitirá hacer un seguimiento de tu evolución semana tras semana.
Ven y experiméntalo tú mismo
BLAZE
BLAZE es una de nuestras clases más populares, y por una buena razón. Combinando entrenamiento cardiovascular, ejercicios de fuerza y técnicas de combate, es una sesión de alta energía que te mantendrá motivado. Únete a nosotros en nuestro estudio diseñado especialmente para BLAZE, equipado con cintas de correr, zonas de entrenamiento de fuerza y sacos de boxeo.
Battlebox
Battlebox es un entrenamiento outdoor que combina diferentes disciplinas en un entorno desafiante. Puedes elegir entre cuatro modalidades: Athletic (Velocidad, fuerza y resistencia cardiovascular), Warrior (Ejercicios funcionales como levantamientos, arrastres y escaladas), Strong (Enfocado en el desarrollo muscular y la mejora de la salud cardiovascular) o Rebels (Diseñado para disfrutar en familia con los más pequeños).
IGN1TE
IGN1TE Energy e IGN1TE Strike son entrenamientos de HIIT coreografiados, diseñados para desafiar cada músculo de tu cuerpo y llevarte al límite. Patea, golpea, salta, corre y disfruta de esta experiencia llena de adrenalina y energía.
