Activitats dirigides a David Lloyd Gavà Mar
Si busques l'extra de motivació que aporta entrenar en grup, a David Lloyd Gavà Mar trobaràs una variada oferta d'activitats dirigides. Des de HIIT, ball i cycling fins a ioga i Pilates Reformer, a les nostres sales tenen lloc més de 150 classes cada setmana.
A més, comptem amb les Signature Classes, exclusives de David Lloyd Clubs, dissenyades especialment per donar una experiència de fitness boutique als nostres socis. Prova-les i voldràs repetir!
Ioga i holístiques
Afegeix equilibri i harmonia per a compensar l’estrés del dia a dia amb una varietat d’inspiradores classes de ioga i holístiques per a tots el públics. Estan dissenyades per a ajudar-te a augmenar la teva flexibilitat i força i relaxar-te. També tenim màquines de Pilates Reformer al gimnàs a més d’altre equipament per a fer estiraments.
Signature Classes
Descobreix les classes exclusives David Lloyd Clubs i escull la que vulguis segons el teu estat d'ànim, des de l'adrenalina d’IGN1TE fins a la calma d'SPIRIT. La teva classe, la teva actitud, tu tries.
Spirit
T'encanta el ioga i Pilates? Escapa del dia a dia amb SPIRIT, la nostra exclusiva classe holística. La sessió combina elements de ioga, Pilates i meditació en un entrenament que et relaxarà i on recarregaràs la teva energia. A cada sessió faràs exercicis i postures que milloraran la teva força, potència i flexibilitat, abans d'acabar amb un període de meditació que t'ajudarà a reposar cos i ment.
Ign1te
Et sents amb energia per a una classe d’alta intensitat? Prova IGN1TE, una activitat inspirada en les arts marcials mixtes. En aquesta sessió full body, treballaràs tot el teu cos mentre dónescolpeges, saltes i corres. Després d'una sèrie d'exercicis, hi ha una ronda final on faràs tantes repeticions com sigui possible. Els nostres experts instructors t’ajudaran a aprofitar al màxim cada classe.
CYCLONE
CYCLONE és una classe de cycling com mai has provat abans. En un estudi equipat amb bicicletes Stages SC3, treballaràs la teva força, velocitat i forma física, mentre puges muntanyes, recorres carreteres o fas contrarellotge: cada classe és diferent. A CYCLONE, les teves estadístiques es mostren a la pantalla mentre fas la sessió i pots fer un seguiment del teu rendiment després de cada classe, perquè segueixis el teu progrés i t'esforcis al màxim.
Activitats dirigides a David Lloyd Gavà Mar
Amb una àmplia varietat de classes de grup per escollir al dia a les nostres sales, segur que trobaràs la que més s’adapti a tu.
