Natació per a adults
Llença-t'hi
Descobreix una nova passió o reviu-ne una d'antiga. Amb les classes de natació per a adults i l'entrenament de natació per a adults, no hi ha hagut mai un moment millor per fer el pas.
Descobreix una nova passió o reviu-ne una d'antiga. Amb les classes de natació per a adults i l'entrenament de natació per a adults, no hi ha hagut mai un moment millor per fer el pas.
Tria el teu carril
Fes una classe que s'adapti al teu nivell. Tant si estàs començant com si vols millorar la teva tècnica, trobaràs allò que estàs buscant.
Tindràs accés a:
Classes de natació per a adults
Entrenament personal de natació
Natació exclusiva per a adults
Escull la teva piscina
Submergeix-te en aigües cristal·lines a les nostres piscines cobertes, on trobaràs nedadors principiants i experts. O aprofita al màxim l'aire lliure amb un refrescant bany a les nostres piscines exteriors.
Alguns dels nostres clubs també tenen piscines d'immersió per ajudar a accelerar la recuperació després de l'entrenament.
Beneficis de la natació
Practicar la natació té molts beneficis, tant si ets nou a la piscina com un nedador experimentat.
Baix impacte
La natació és l'entrenament de baix impacte perfecte, ja que permet augmentar la freqüència cardíaca sense forçar les articulacions.
Entrenament de tot el cos
Fer uns quants llargs és fabulós per millorar la teva condició cardiovascular i, alhora, ajuda a mantenir-te fort i àgil.
Perfecte per a l'embaràs
Nedar és una forma fantàstica de mantenir-te activa durant l'embaràs. Consulta el metge per assegurar-te que és segur en el teu cas.
Salut mental positiva
Una manera fabulosa de relaxar la ment mentre et concentres en la respiració i en el teu cos en moviment per l'aigua. Nedar també et pot ajudar a millorar la qualitat de la son.
Vine i experimenta-ho per tu mateix
Classes de natació per a adults
Aprendre a nedar pot canviar-te la vida. És moment de passar a l'acció.
Els nostres experts entrenadors t'acompanyaran en cada braçada. A les classes per a adults principiants aprendràs les tècniques bàsiques en un grup reduït. Les classes avançades serveixen per millorar la resistència i la tècnica. I gràcies a les nostres sessions Master Swim, milloraràs contínuament.
Entrenament personal de natació
Per a una experiència més individual, el nostre entrenament personal de natació se centrarà en les teves necessitats personalitzades. Et serviran tant si ets un nedador nou que vol conèixer els conceptes bàsics, com si ets un competidor que vol superar la seva marca personal.
Natació exclusiva per a adults
Tot i que els nens sempre són benvinguts a David Lloyd Clubs, de vegades els adults volen nedar amb tranquil·litat. Tant les nostres piscines cobertes com exteriors tenen horaris de bany exclusius per a adults. També oferim carrils per a diferents velocitats, per assegurar-nos que tothom pugui aprofitar al màxim la seva sessió a la piscina.
Preguntes freqüents sobre la natació
Què necessito per nedar?
Sempre que vinguis a utilitzar la piscina, recorda de portar una tovallola, xancles i roba de bany còmoda. També és bona idea portar ulleres i gorro de natació (obligatori a les piscines interiors).
Hi ha armariets?
Sí. A tots els nostres Clubs hi trobaràs amplis vestidors amb armariets, bancs, dutxes i tocadors perquè puguis preparar-te còmodament abans i després de banyar-te.
On puc consultar les hores de bany només per a adults?
Mira l'horari de piscina del teu club local